.
اطلاعات کاربری
دوستان
خبرنامه
آخرین مطالب
لینکستان
دیگر موارد
آمار وب سایت
مصرف مواد غذایی دریایی در کاهش ابتلا به سرطان‌ها مؤثر است
سه شنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۱۸:۴۴
فوق تخصص خون و آنکولوژی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: مصرف مواد غذایی دریایی نسبت به گوشت قرمز و مرغ برتری دارد و در کاهش ابتلا به سرطان ها مؤثر است.
 
 
عرش نیوز:دکتر محمدرضا روان‌بُد در زمینه اهمیت  رژیم غذایی در کاهش ابتلا به سرطان ثابت شده افرادی که رژیم های غذایی  سرشار از چربی‌های حیوانی داشته‌اند بیشتر به سرطان‌ مبتلا می شوند.
 
وی افزود: مصرف آنتی اکسیدان‌ها و فیبرها که در سبزیجات و میوه‌جات یافت می‌شود بر روی دستگاه گوارش و کاهش موارد سرطان تأثیر دارد.
 
دکتر  محمد رضا روان‌بُد تصریح کرد: باید به علایم خطر بیشتر دقت شود و آزمایشات  دوره ای را به موقع انجام داد زیرا در صورتی که ابتلا به سرطان در مراحل  اول شناسایی گردد براحتی قابل درمان است ولی در مراحل پیشرفته تر به سختی و  در مراحل نهایی قابل درمان نخواهد بود. 
 
وی  افزود: با انجام غربالگری افراد سالم بدون هیچ گونه علایمی مواردی از انواع  سرطان‌ها را در مراحل اولیه شناسایی می شود که از آن جمله می توان به  سرطان پستان و دهانه رحم در خانم‌ها، سرطان پروستات در آقایان اشاره کرد.
 
دکتر  روان‌بُد با اشاره به اهمیت انجام آزمایشات دوره‌ای، گفت: ماموگرافی  سالانه برای خانم های بالای 40سال برای تشخیص سرطان پستان، پاپ‌اسمیر برای  خانم های 20 تا 60 سال به صورت سالانه برای تشخیص سرطان دهانه رحم، انجام  آزمایشات و معاینه پروستات آقایان بالای 45 سال به صورت سالانه در شناسایی  انواع سرطان ها بسیار مؤثر است.
 
این فوق تخصص خون  و آنکولوژی خاطر نشان‌کرد: برخی از علایم مانند به وجود آمدن توده‌ در  بدن، بی‌اشتهایی مزمن، کاهش وزن غیر قابل توجیه و تغییر رنگ خال‌ها  می‌توانند عوامل هشدار دهنده‌ای باشند که می شود با انجام آزمایشات در صورت  سرطانی بودن در مراحل اولیه از پیشرفت آن جلوگیری کرد. 
 
وی  با اشاره به پایین آمدن سن ابتلا به سرطان‌ در کشور گفت: این پدیده تنها  به کشور ما تعلق ندارد و در تمام دنیا سن ابتلا به سرطان در اثر  افزایش  مواد شیمیایی، تغییرات در محیط زیست و رژیم غذایی کاهش یافته است.
 
عضو  هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر در پایان یادآور شد: در کشور ما سرطان  پستان در خانم‌ها، سرطان پروستات در مردان و در هر دو جنسیت سرطان مثانه و  روده بیشترین شیوع انواع سرطان را به خود اختصاص می دهند


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 474
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 16 مهر 1392
.

اگر كودكتان ناخن مي جود بخوانيد

جويدن ناخن يكي از عادات كودكان است از اين رو ممكن است تا 10 سالگي به اوج خود برسد.

دكتر صمدي فر روانشناسي كودك در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران در خصوص علت جويدن ناخن در كودكان افزود: جويدن ناخن يكي از عادات كودكان است از اين رو ممكن است تا 10 سالگي به اوج خود برسد.

وي در خصوص جويدن ناخن در كودكان دختر گفت:‌ ناخن جويدن در دختران حدود 11سالگي به بيشترين حد خود مي رسد البته اين امر موجب بروز بيماري در كودكان شد وگاهي اين عمل جويدن منجر به خونريزي خواهد شد و پوست را آماده تماس با ميكروب ها مي كند.

صمدي فر تصريح كرد: گاهي اين عادت ممكن است به عنوان يك سرگرمي و گاه براي رهايي از اضطراب روزانه كودك انتخاب شود.

وي در خصوص درمان ناخن جويدن اظهار داشت: براي جلوگيري از اين عمل مي توان از ناخن آسيب ديده تصويري گرفت و وضعيت آن را با ناخن سالم مقايسه كرد و بعد به كودك خود نشان دهيد شناسايي زماني كه كودك اين عمل را انجام مي دهد و حتي كوتاه كردن ناخن ها به آنها در ترك اين عادك  كمك خواهد كرد./ع2



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 452
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 16 مهر 1392
.

چاقویی که ۱۰۰ کار انجام می‌دهد!+ عکس  

به گزارش اروم نيوز،این چاقوی چندکاره منحصر به فرد قرن ۱۹ متعلق به موسسه اسمیت سونیان است که به تازگی در مرکز بوفالو هیل در معرض دید علاقه‌مندان قرار گرفته است.
این ابزار منحصر به فرد در سال ۱۸۸۰ میلادی در آلمان ساخته شده و ۸.۹ سانتیمتر عرض و ۲۲.۸ سانتیمتر طول دارد.
در این چاقو ۱۰۰ ابزار مختلف شامل تیغه دندانه‌دار، خنجر، انواع مختلف چاقو و قیچی، در بازکن، تیونر پیانو و حتی یک هفت تیر کالیبر ۰.۲۲ وجود دارد.
سایر لوازم مورد نیاز در طبیعت شامل دو اره، انبر نوک تیز، قلاب، ابزار مختلف برش، چنگال، قلم، مداد مکانیکی، آینه، تیغ ریش تراشی است.
تمامی ۱۰۰ ابزار مختلف درون این وسیله چندکاره در یک بدنه زیبا جای داده شده‌اند.

 

 

 

 

هفت تیر کالیبر 0.22 از جمله ابزار داخل چاقوی چندکاره

 

 

وجود 100 ابزار مختلف در داخل چاقوی چندکاره

 

 

وجود 100 ابزار مختلف در داخل چاقوی چندکاره

 

 

وجود 100 ابزار مختلف در داخل چاقوی چندکاره

 

 

وجود 100 ابزار مختلف در داخل چاقوی چندکاره

 

 

وجود 100 ابزار مختلف در داخل چاقوی چندکاره
منبع:ايسنا


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 555
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 16 مهر 1392
.
پیش بینی روز مرگ توسط ساعت مچی
سه شنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۱۹:۱۸
مخترع سوئدی با طراحی نوعی ساعت مچی توانست با تلاش و ممارست ساعتی را طراحی کند که زمان مرگ انسان را پیش بینی می کند.
 
به گزارش عرش نیوز به نقل از نیویورک تایمز؛‌فردریک کالتینگ مخترع سوئدی با اختراع نوعی ساعت مبنی بر اسم "ساعت مرگ" به بازار عرضه شده این مخترع بر این باور است که به کاربران خود این اجازه را می دهد تا در زمان باقیمانده خود فعالیت های بشر دوستانه را انتخاب و انجام دهند.
اساس این کار بر مبنای پرسشنامه است که درآن سوالاتی نظیر سابقه پزشکی خود وسن را در خود ثبت می کند و با تفریق این دوعدد از یک دیگر، روز شمار تاریخ مرگ به صورت معکوس آغاز به کار می کند. 
این روز شمار مرگ صرف هزینه های بالغ بر 54 دلار ساخته شده است و در بازار جهاتی که از آوریل 2014 با قیمت 24 هزار دلار عرضه خواهد شد. منبع:باشگاه خبرنگاران
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 662
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 16 مهر 1392
.

طاقت فرساترین ماراتن‌های دنیا + عکس

 
 

مسابقات ورزشی شرایط و ویژگی های خاص خود را دارند. در هر ورزشی با توجه به نوع فعالیت یک قدرت بدنی نیاز است.

 

 

 
  

به گزارش اروم نيوز،، ورزش های طاقت فرسا در دنیا به عنوان ماراتن شناخته می شوند و افرادی نیز هستند که علاقه عجیبی به این مسابقات دارند و سعی می کنند در آن ها شرکت کنند. این مسابقات نیازمند قدرت بدنی بالا هستند و معمولا در مسیرهای طولانی با شرایط اب و هوایی سختی نیز همراه می شوند.
** ماراتن دیوار چین

سخت ترین و طاقت فرسا ترین مسابقه دنیا هر ساله در چین برگزار می شود و نزدیک به دو دهه قدمت دارد. در این مسابقه،‌شرکت کننده ها باید بیش از ۵ هزار پله با هر سرعتی که می توانند بالارفته و البته یک مسیر ۹ کیلومتری را نیز طی کنند. همیشه نزدیک به ۱۰۰۰ نفر این مسابقه را شروع می کنند اما افرادی که می توانند از خط پایان عبور کنند بیشتر از ۲۰۰ نفر نخواهند بود زیرا آماده ترین افراد هم درمیانه راه دچار مشکلات مختلف میشوند. این مسابقه به طور متوسط نزدیک به ۶ ساعت طول می کشد.
** ماراتن دریایی مرده

در یکی از سخت ترین مسابقات دنیا شرکت کننده ها باید در پایین ترین نقطه از سطح زمین به رقابت بردازند. ماراتن دریای مرده هر ساله در ماه اوریل برگزار می شود و درآمدهای حاصل از آن صرف بیماران خاص خواهد شد. در این مسابقه ورزشکاران یک تغییر جوی متفاوت را احساس می کنند چرا که باید از ۹۰۰ متر بالاتر از سطح دریا به ۴۰۰ متر پایین تر از آن حرکت کنند. این مسابقه از سال ۱۹۹۳ آغاز شده است و با توجه به شرایط جوی اش هر کسی نمی تواند ان را سالم به پایان برساند.
** ماراتن قطب

همانطور که از نام این مسابقه مشخص است شرکت کننده ها باید در یک هوای بسیار سرد به رقابت بپردازند. این مسابقات در قطب شمال برگزار می شود و دمای محیط تقریبا ۱۰- درجه است. در این مسابقه شرکت کننده ها می توانند مسابقه نصفه یا کامل را انتخاب کنند که به ترتیب در مدت ۴ و ۷ ساعت به پایان میرسد اما مهمترین نکته، سختی شرایط به همراه زمین پر از برف و گاهی یخ زده است. دویدن و مسابقه دادن در برف یکی از سخت ترین و مشکل ترین مسابقات دنیا است که هر ساله مصدومین زیادی هم می دهد.
** ماراتن کبیر تبت
این ماراتن هرساله در شمال هند و نزدیک مرکز تبت برگزار می شود و دارای شرایط ویژه ای است. این مسابقات در شرایط سخت و در ارتفاع ۳۵۰۰ متری از سطح زمین برگزار می شود این بدین معناست که دونده ها باید شرایط خاصی را تجربه کنند و با کمبود اکسیژن نیز کنار آیند. در این محدوده همچنین به خاطر کوهستانی بودن، شرکت کننده ها نیاز به هوا دارند و همه این مشکلات در کنار هم یکی از سخت ترین مسابقات دنیا را رقم می زند که هر ساله کمتر از ۵۰ نفر از خط پایان آن عبور می کنند.
** ماراتن صحرای سابلس

این ماراتن برخلاف انچه در قطب برگزار می شود است و هدف در این مسابقات گذشتن از یک صحرایی داغ است. این مسابقه در صحرای "دیس سابلس" در مراکش برگزار می شود و کمترین دمای ان نزدیک به ۵۰ است و این دما گاهی تا ۶۰ نیز می رسد. این ماراتن از سال ۱۹۸۶ برگزار می شود و تا به حال غیر از مصدومین بیشمار ۲ نفر نیز در حین آن جان خود را از دست داده اند. اصل مسابقه در ۶ دوره و طی ۶ روز برگزار می شود به این صورت که در انتها دوندگان مسیری ۲۰۰ کیلومتری را پیموده اند. البته یک از شروط این مسابقه آن است که شرکت کننده ها باید وسایل خود را تا انتهای ماراتن به همراه داشته باشند.
** ماراتن اورست

اورست که بلندترین کوه دنیاست هر ساله میزبان بلندترین ماراتن دنیا نیز هست. این مسابقات تنها برای شرکت کننده های حرفه ای است چرا که افراد باید در ارتفاعات نزدیک به ۵ هزار متر با هم به رقابت بپردازند و در این حالت دمای هوا بسیار پایین و شرایط جوی به گونه ای است که اکسیژن به درستی وارد بدن نمی شود. این مسابقات برای اولین بار در سال ۱۹۸۷ برگزار شد و معمولا کمتر از ۱۰ نفر به خط پایان می رسند.

منبع:افكار



:: موضوعات مرتبط: اخبار , عجایب جهان , ,
:: بازدید از این مطلب : 670
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 16 مهر 1392
.

منافذ باز پوستتان را با كرم هاي جمع كننده بپوشانيد

بعضي از افراد به طور طبيعي منافذ پوستشان بيش از حد معمول است كه از نظر ظاهر برايشان ناراحت كننده است و يكي از روش هاي درمان كرم هاي جمع كننده است.

 

دكتر رسول آذرنيا متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بعضي از افراد به طور طبيعي پوستشان داراي منافذ باز است كه از نظر ظاهري براي افراد آزار دهنده است.

وي در ادامه گفت: اين افراد به طور مادر زادي منافذ پوستشان بازتر از حد معمول است براي رفع اين نوع پوست درمان قطعي وجود ندارد.

آذرنيا افزود:‌ استفاده از كرم هاي جمع كننده منافذ يك درمان موقتي براي اين افراد است چون كرم ها غليظ و ضخيم هستند و منافذ پوست را پر مي كنند و باعث ايجاد آكنه مي شود و مصرف اين كرم ها بايد به طور متناوب انجام شود.

وي متذكر شد: روش ديگر درمان ميكرودرم اوريژن است كه با دستگاهي پودر اكسيد آلومينيوم را روي صورت فرد مي پاشند و يك لايه ميكروب و يك لايه پوست را بر مي دارند.

وي تصريح كرد: درماني براي اين پوست ها وجود ندارد و اين 2 راه درمان موقتي است.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 508
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 16 مهر 1392
.

از کیسه های زباله بدون بو استفاده کنید

کیسه های زباله هایی در ایران تولید شده اند که خاصیت ضد میکروب و ضد بو دارند و به راحتی در دسترس مردم قرار می گیرند.

حمید علیزاده کارشناس مهندسی شیمی در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران در خصوص کیسه زباله های بدون بو گفت: این محصول کیسه زباله هایی که با استفاده از فن آوری نانو در آنها، استفاده کنندگان را از شر بوی زائد زباله خلاص می کند و بیش از پنجاه درصد در مصرف کیسه زباله صرفه جویی می شود از مزیت های این محصول این است که با استفاده از ذرات جلوی رشد میکروب ها و قارچ ها گرفته می شود و همچنین قابلیت وزن بالا (حدود پانزه کیلوگرم) را دارا می باشند و معمولا این کیسه ها تا 4 یا 5 روز بود نمی گیرند.

 

وی در پایان اظهار داشت: ایران اولین تولید کننده کیسه زباله ضد بو و ضد میکروبی است و این کیسه ها به دست مصرف کننده رسیده است./ع2



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 518
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 16 مهر 1392
.
توپي كه براي كودك خردسال خطرناك است
سه شنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۱۹:۴۴
پزشكان در خصوص اسباب بازي كودكان و بويژه توپي كه كودكان خردسال بايد با آن ها بازي كنند، توصيه هايي دارند تا با رعايت اين نكات ميزان آسيب هاي وارده به كودك به حداقل برسد.
 
 
عرش نیوز: بر اساس پژوهش هاي صورت گرفته، يكي از محبوب ترين وسايل بازي كودك خردسال توپ است.
 
گفتني است، توپ ها معمولاً در جنس هاي مختلفي وجود دارند و از پلاستيك نرم تا پلاستيك فشرده وجود دارند.
 
بررسي  ها نشان مي دهند، جنس توپ مي تواند باعث حساسيت در كودك گردد و والدين  بايد توجه ويژه اي به اين نكته نمايند كه جنس پلاستيك براي كودك حساسيت زا  نباشد، همينطور در هر سني متناسب با اقتضاي آن سن، توپ انتخاب شود و در  سنين پايين از توپ هاي سبك كه صدادار باشند استفاده شود تا كودك به دليل  علاقمند بودن به توليد صدا مجبور به حركت و فعاليت شود.
 
استفاده  از توپ هاي حرفه اي ورزش هايي مانند بسكتبال يا واليبال در سنين كودكي  اصلاً توصيه نمي شود زيرا مي تواند باعث آسيب و صدمه جدي به صورت و سر كودك  شود و حتي منجر به شكستگي استخوان بيني كودك گردد.
 
پزشكان  همينطور توصيه مي كنند در صورت بروز آسيب و صدمه در حين بازي با توپ و  بويژه ضربه به سر و يا خونريزي از بيني حتماً به پزشك مراجعه شود.
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 573
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 16 مهر 1392
.
بلومبرگ: پیشنهاد مایکروسافت به HTC برای قرار دادن ویندوزفون در کنار اندروید
شنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۱۷:۳۰
در حالی که HTC اولین ضرر فصلی در تاریخ خود را گزارش کرده، مایکروسافت که حدود یک ماه از خرید جدیدش یعنی بخش تلفن های هوشمند نوکیا می گذرد، در حال تلاش برای گسترش دامنه نفوذ ویندوزفون است و در این میان یک پیشنهاد ویژه به اچ تی سی ارائه کرده.
مرجع : narenji.ir 
عرش نیوز:
طبق گزارش خبرگزاری بلومبرگ، مایکروسافت ماه گذشته از HTC خواسته که  به عنوان یک آپشن جداگانه، ویندوزفون را نیز روی تلفن های اندرویدی خود نصب  کند و در ازای آن حتی پیشنهاد حذف هزینه لیسانس نرم افزار خود را نیز  داده.
 
گفته می شود گفتگوها در مراحل ابتدایی است و روش های پیاده سازی آن  دقیقا به بحث گذاشته نشده، همچنین مشخص نیست که آیا دستگاه هایی که از دل  این پیشنهاد بیرون خواهند آمد همزمان دو سیستم عامل را در کنار هم لود و  اجرا می کنند و امکان انتخاب سیستم عامل پیش فرض را دارند، یا اینکه هر  سیستم عامل جداگانه بوت می شود. شاید هم در نهایت تنها ویندوزفون با بدنه مورد استفاده در تلفن های اندرویدی اچ تی سی عرضه شود.
 
مایکروسافت تلاش های خود برای گسترش ویندوزفون از طریق اعطای لیسانس  نرم افزاری به شرکت های تولیدکننده تلفن را پی می گیرد و این در حالی است  که به زودی محصولاتی با برند خود را نیز روانه بازار خواهد کرد. باید دید  این استراتژی چطور از آب در می آید.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , تکنولوژی , ,
:: بازدید از این مطلب : 617
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : شنبه 13 مهر 1392
.
اثرات مخرب گوش دادن موسیقی

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا، روزانه کاربران بسیار زیادی عبارت دانلود آهنگ جدید را در موتورهای جستجو، جستجو میکنند و برای این عبارت و سایر عبارت های  مشابه سایتهای بسیار زیادی تولید شده که در تصویر زیر حدود ۷۳ ملیون نتیجه  را برای عبارت دانلود آهنگ جدید مشاهده میکنید.

دانلود آهنگ جدید

در این نوشته قصد داریم در مورد موسیقی، انواع آن، علت تحریم، نظر قرآن و  مراجع و مضرات دنیایی و اخروی آن به صورت اسلامی و منطقی بحث کنم.

موسیقی چیست؟

مجموعه  صداهایی است که از دستگاه های صوتی موسیقی به صورت ضربی و غیر ضربی تولید  میشود که موسس آن شیطان است (بنابر حدیث رسول اکرم (ص) که فرمودند ابلیس  اولین کسی بود که مرتکب غنا شد).

انواع موسیقی کدام ها اند؟

از نظر دین مقدس اسلام موسیقی به ۲ نوع است:

۱- موسیقى مطرب و مناسب با مجالس لهو و لعب و عیاشی که هنگام گوش دادن به آن انسان را به وجد میاورد.

۲- موسیقى غیر مطرب و معمولى که انسان را به هیجان شهوى و وجد وا دار نمی‌کند.

همانطور  که میدانید وقتی که مریض میشویم پیش دکتر مراجعه میکنیم، وقتی که ماشین ما  خراب میشود پیش میکانیک مراجعه میکنیم؛ اگر مریض شویم خود ما بدون اینکه  چیزی نمیدانیم دارو مصرف کنیم یا دست به تعمیر ماشین خود بزنیم کار احمقانه  ای است به همین ترتیب به تمام مشکلات زندگی خود پیش یک متخصص مراجعه  میکنیم تا مشکل را ما را بر طرف سازد. در امورات دینی و احکام ۳ حالت دارد  یا باید شما مجتهد باشد، یا محتاط باشید و یا مقلد باشید به این ترتیب اگر  مجتهد و محتاط نیستید باید از مرجع تقلید اعلم تقلید کنید.

تمامی  مراجع تقلید گوش دادن به موسیقی که مطرب بوده و مناسب مجالس لهو و لعب و  عیاشی است و هنگام گوش دادن به آن انسان را به وجد می آورد را حرام دانسته  اند. و تمامی مراجع تقلید موسیقی که برخلاف شماره اول است یعنی مناسب جلسات  لهو و لعب و عیاشی نیست و انسان را به وجد نمی آورد را حرام نمی دانند مگر  آیات عظام گلپایگانى (‌ره) و صافى گلپایگانى (‌دام عزه).

حرام چیست؟ حرام  گناه کبیره‌ی است که با تکرار آن وسیله ذلت و بدبختی انسان در دنیا و آخرت  فراهم میشود. با انجام حرام و تکرار آن باعث میشود از خدا و اهل بیت اطهار  (ع) دور شویم، از عبادات لذت نبریم، به معنویات علاقه ای نشان ندهیم و  نسبت به آنان دلسرد شویم، نسبت به واجبات کاهل میشویم، قلب چرکین میشود،  شیطان بر ما چیره میشود و آنجاست که وا ویلاست!

چرا موسیقی حرام شده است؟ علت تحریم و مضرات آن چیست؟

‌علت  تحریم موسیقى حرام واضح است، زیرا موسیقی‌های شهوت زا انسان را به لهو و  لعب و عیّاشى و‌بى و بند و بارى سوق می‌دهد و باعث تزلزل اعتقادات مذهبی می  شود و وقتی که اعتقادات مذهبی به تزلزل کشیده شد آنجاست که مانند بی دینان  در امورات خود دنیایی خود عمل میکنیم، که این، سبب بدبختی انسان در دنیا و  آخرت میشود.

خوب چرا حرام شد؟ مشخصه که خدا هرچیزی را که برای ما در دنیا و آخرت ضرر داشته حرام کرده و  آن چیزی هم که به فایده ما در دنیا و آخرت بوده واجب گردانیده، این مورد هم  از روی محبت خدا نسبت به مخلوقش حرام شده تا مخلوقش به گناه و حرام گرفتار  نشود که اسباب بدبختی او در دنیا و آخرت فراهم شود. در غیر آن از خدا چه  کم میشد که ما موسیقی حرام گوش کنیم؟ حیف نیست این وقت پر ارزش را صرف گوش  دادن به موسیقی های بی معنی و پوچ بگردانیم و گناه جمع کنیم؟ نکته مهمی که قابل ذکره اینه که ما را خدا خلق کرده است، قرآنی هم فرستاده که انسان  به گمراهی کشیده نشوند (همانطور که وقتی تلوزیونی میسازند با آن دفترچه  راهنما مینویسند که طرز استفاده آن را به صورت درست بدانیم) آیا این درست است ما که مخلوق هستیم از خالق خود در چیزهای که ما را امر و نهی  نموده پیشی بگیریم؟ به راستی ما بهتر میدانیم یا آنکه ما را خلق کرده؟ جواب مشخص است.

از ضررهای دیگر موسیقی میتوان به اعتیاد به موسیقی اشاره کرد یکى از آثار سوء موسیقى این است که نوازنده یا شنونده را معتاد  می‌کند و این اعتیاد‌ عواقب بدى به دنبال دارد؛ همچنان سر و صداى زیادی که  تولید میشود براى دستگاه شنوایى زیان آور است؛ تأثیر سر و صداى زیاد بر روح و روان انسان نیز یکى از آثار بد موسیقى قلمداد می‌شود، از ضررهای جسمی موسیقی اینست که سر و صدای زیاد حساسیت را نسبت به حمله ویروس‌ها زیاد می‌کند و ناراحتی‌های کلیوی، زخم معده و‌فساد دندان‌ها از آثار بد سر و صدا محسوب می‌شود. تنها این موارد نیست بلکه از دیگر  ضررهای جسمی موسیقی میتوان به ضرر رسانیدن به معده اشاره کرد. براساس  آزمایش‌هایى که پرفسور «‌لودویگ دوملینگ» درباره موسیقی‌هاى شب‌کوتاه،  موزارت، سمفونی، سرنوشت بتهون، موزیک بیت، آوازهاى پاپ یعنى موزیک مدرن نسل  جوان انجام‌داده و آزمایشهای مکررّ انجام گرفته، ترشح عصاره گوارشى معده و اسید کلریدریک در کسانى که به موزیک‌پاپ گوش کرده بودند، بیش از سائرین تقلیل و کاهش یافته بود. همچنان موسیقی باعث کوتاهی عمر میشود زیرا در بررسی‌هایى که محققّان کرده‌اند، از بین ۴۶ نفر موسیقی‌دان و  نوازندگان‌ایتالیایی، فرانسوی، انگلیسی، آلمانى و غیره، متوسط عمر آنان ۴۷  سال بوده است.

بنده خودم در جامعه  بسیار دیدم که جوانی که به امورات مذهبی بسیار پایبند بود، بخاطر گوش دادن  به آهنگ و موسیقی بعد از مدتی به صورت کامل عوض شد و نه تنها واجبات را  انجام نمیداد بلکه حرام هایی را هم انجام میدهد. بله این چنین است، موسیقی  حرام انسان را به سوی حرام سوق میدهد همانطور که قرآن کریم، مداحی، سخنرانی  های مذهبی انسان را به سوی معنویات سوق میدهد؛ حرام ذلت و خواری است، و  معنویات رسیدن به درجات عالی اخروی و زندگی درست و سالم در دنیا. انتخاب با  شماست!

نظر قرآن در مورد موسیقی

در قرآن کریم این راهنمای بزرگ الهی در مورد موسیقی نیز اشاره شده است:

در  سوره مبارکه لقمان آیه ۶ چنین آمده است: «و بعضی مردم خریدار سخنان بیهوده  و سرگرم کننده اند تا بی هیچ عملی دیگران را از راه خدا گمراه کنند و آن  را به سخره گیرند؛ آنان برایشان عذابی خوارکننده است». و همچنین در سوره حج  آیه ۳۰ به «واجتنبوا قول الزور/ از سخن باطل دوری کنید» اشاره شده است.

آیت الله مکارم شیرازی در تفسیر آیه شش سوره لقمان درباره جایگزین های موسیقی می نویسد:

«برای  برطرف کردن خستگی و ایجاد نشاط، راه های مناسب و سالمی وجود دارد، مانند  سیروسفر، ورزش، دید و بازدید، گفت و گوهای علمی و انتقال تجربه و از همه  مهم تر ارتباط با آفریدگار هستی که تنها آرام بخش دل هاست، چرا خود را  سرگرم لذت هایی کنیم که پایانش ذلت و آتش است؟».

موسیقی در احادیث

رسول  گرامی اسلام (ص) فرمودند: «‌غنا و آوازهاى لهوى (‌ترانه) باعث نفاق در قلب  می‌شود». و فرمود: «‌از شنیدن‌چنگ و غنا دورى کنید. آن‌ها در قلب شما نفاق  ایجاد می‌کند»؛ یعنى کم کم طورى می‌شوید که ظاهراً مسلمان‌هستید، ولى در  عمل و کردار اسلام را قبول ندارید. «‌سه چیز قلب انسان را پر قساوت  می‌گرداند: شنیدن و گوش دادن به‌صداها و گفتارهاى لهو؛ دنبال صید رفتن براى  خوشگذرانی؛ به دربار شاهان رفت و آمد کردن.» همچنین فرمودند: «‌چهار چیز  قلب را فاسد می‌کند و موجب نفاق قلبى می‌شود: گوش دادن به لهویات؛  فحّاشی‌کردن؛ به دربار سلاطین رفت و آمد کردن و دنبال صید رفتن».

حضرت امام علی(ع) فرمودند: «‌پولى که به آوازه خوان هرزه داده می‌شود، حرام است».

امام  صادق (ع) فرمودند: خانه ای که در آن غناء و ساز و آواز نواخته شود، از  مصیبت ها و بلاهای دردناک در امان نیست و دعا در آن خانه مستجاب نمی گردد و  فرشتگان به آن خانه وارد نمی شوند. و باز به یکی از اصحاب خود که هنگام  قضای حاجت بیشتر توقف می کرد فرمودند تا آواز و خوانندگی همسایه اش را  بیشتر گوش کند، فرمود: «غسل توبه کن و هر چه می توانی نماز بخوان؛ چه بسیار  بدحالتی بود اگر با این حال می مردی. کار زشت را به اهلش واگذار زیرا هر  چیز، اهلی دارد». همچنین این حضرت فرمودند: «‌زن آوازه خوان (‌مغنیّه)  ملعون است و هرکس او را به منزل دعوت کند و به او پول‌بدهد، ملعون است».

امام  باقر (ع) فرمودند: غنا و آوازه خوانی از جمله گناهانی است که خداوند برای  آن وعده آتش داده است، سپس این آیه را تلاوت فرمود: «برخی از مردم کسانی  هستند که سخن بیهوده را می خرند تا دیگران را از روی نادانی از راه خدا  گمراه کنند و آیات الهی را به استهزاء گیرند، برای آنان عذابی خوارکننده  خواهد بود».

امام رضا (ع) فرمودند: گوش دادن به (صدای) تارهای موسیقی از گناهان کبیره است.

در این زمینه احادیث زیادی وارد شده است که میتوانید در سایت نور آسمان مشاهده کنید.

و حال فتوای مراجع تقلید

حضرت آیة الله سیستانی: «اگر موسیقی مناسب مجالس لهو و عیاشی نباشد حرام نیست.»

حضرت  آیة الله تبریزی: «گوش دادن به موسیقی لهوی که مناسب مجالس خوش گذارنی می  باشد، جایز نیست و همچنین ساخت و تعلیم و خرید و فروش ابزار آلات موسیقی  لهوی جایز نیست.»

حضرت آیة الله خامنه ای: «هر گونه نوازندگی مطرب لهوی که متناسب با مجالس عیش و نوش باشد حرام است.»

حضرت  آیة الله فاضل لنکرانی: «موسیقی اگر مطرب و مهیج و مناسب مجالس لهو و لعب  باشد حرام است و در غیر این صورت مانعی ندارد و مرکز پخش تأثیری در حکم  ندارد.»

حضرت آیة الله بهجت: «اگر موسیقی مطرب باشد، استماع و خرید و فروش آن حرام است.»

حضرت آیة الله صافی گلپایگانی: «آنچه را عرف مردم موسیقی می دانند،

ستماع آن و ساخت و تعلیم و تعلم و فروش آلات آن حرام است.»

حضرت  آیة الله مکارم شیرازی: «کلیه صداها و آهنگ ها که مناسب لهو و فساد است،  حرام و غیر آن حلال است و تشخیص آن با مراجعه به اهل عرف عام خواهد بود.»

حضرت آیة الله مظاهری: «اگر موسیقی لهوی و تحریک کننده باشد، حرام است.»

حضرت  آیة الله گلپایگانی (رضوان الله تعالی علیه): «غنا کشیدن صدا و دور دادن  آن به کیفیّت خاصه ی طرب آور است که مناسب با مجالس لهو و محافل انس و طرب و  موافق با آلات لهو ولعب است و خواندن به نحو غنا و گوش دادن به آن و تکسب  به آن حرام است و فرقی نمی کند که همراه با آلات لهو خوانده شود یا نه و در  کلام باطل استعمال شود یا در قرآن یا دعا یا مرثیه یا شعر.»

علامه محمد تقی جعفری (ره) در مورد ضررهای موسیقی چنین گفته است:

۱- ایجاد عدم تعادل و توازن بین اعصاب سمپاتیک و پارا سمپاتیک ۲- عامل ایجاد مرض مانی (نوعی جنون است که درجات متعددی دارد) ۳- مرض سکلموتیمی ۴- کوتاهی عمر ۵- مرض پارانویا ۶- ضعف اعصاب ۷- اختلالات دماغی (اغتشاشات مغزی، هنجانات روحی-جنون) ۸- تاثیرات قلبی ۹- واسطه انتحار و خودکشی ۱۰- بیماری فشار خون ۱۱- عامل فحشا ۱۲- تضعیف و تضییع حس شنوایی ۱۳- تضعیف و تضییع حس بینایی ۱۴- هیجان ۱۵- سلب اراده و شکست شخصیت ۱۶- سلب غیرت ۱۷- عامل جنایت ۱۸- جلب توجه غیر طبیعی ۱۹- از دست دادن نیروی فکری ۲۰- تضییع نیروی قضاوت ۲۱- افسردگی و خمودگی ۲۲- تهییج عشق ۲۳- شکست عمر و جوانمردی ۲۴- زنجیر بردگی ۲۵- روش لغو ۲۶- اتلاف وقت

نظر دانشمندان در مورد موسیقی

دکتر  ولف آدلر (پروفسور دانشگاه کلمبیا) می گوید: موسیقی علاوه بر این که سلسله  اعصاب ما را در اثر جلب دقت خارج از طبیعی آن، سخت خسته می کند. عمل  ارتعاش صوتی که در موسیقی انجام می شود تولید تعرض خارج از حد طبیعی در جلد  می نماید که بسیار زیانمند است. کانت (فیلسوف مشهور آلمان) می گوید: موسیقی اگر از همه هنر ها مطبوعتر است ، ولی چون چیزی به بشر نمی آموزد از همه هنرها پست تر است. دکتر  آرنولد فریدمانی (پزشک بیمارستان نیویورک و رئیس کلینیک سردرد) او با کمک  دستگاهای الکترونی تعیین امواج مغز و تجربیاتی که طی مراجعه هزاران بیمار  به دست آورده است ثابت کرده است یکی از عوامل مهم خستگی های روحی و فکری و  سردرد های عصبی، گوش دادن به موسیقی رادیو است مخصوصا برای کسانی که به  موسیقی آن دقت و توجه می کنند. دکتر رابرت (متخصص روانشناسی کودک در  انگلیس) اطفال در رحم مادر تحت تاثیر موسیقی قرار می گیرند و اگر مادر  حامله به موسیقی گوش دهد ضربان قلب طفل در رحم زیاد می شود. این حالت از شش  ماهگی به بعد است. دکتر اوریزن اسموت مارون: هیجان بزرگترین عامل سکته  های قلبی است هنرمندان اغلب به علت سکته قلبی در گذشته اند. از این بیان  معلوم می شود هیجان حاصله از موسیقی تا چه حد خطرناک است.

دکتر  ولف ادلر پرفسور دانشگاه کلمبیا میگوید: بهترین و دلکش ترین نواهای موسیقی  شوم ترین اثار را روی اعصاب انسان باقی میگذارد، اصولا شنیدن موسیقی و  کنسرت در اعصاب یک نوع اثر تخدیری ایجاد میکند. گاهی آنچنان شدید است که  شنونده را مانند افراد بهت زده میسازد (حتما تجربه کردید) و لذت فوق العاده  ای که افراد از آن میبرند از همین اثر تخدیری است. واضح است که اینگونه  تخدیر ها زیان های فراوانی دارند آمار جنایت هایی که نمودار این حقیقت است  بسیار است.

همچنان بعضی دانشمندان گفته  اند موسیقی مخصوصا آهنگ های تند باعث تحریکاتی در سمپاتیک و پاراسمپاتیک  میشود که این موضوع باعث به هم خوردن تعادل اعصاب میشود و همین موضوع باعث  ضعف اعصاب و خیلی از بیماری های دیگر مانند اختلال حواس، پریشانی، جنون،  مشکل شنوایی، نا بینایی و…. میشود.

بنابراین  موسیقى مخصوصاً موسیقی‌هاى هیجان آور باعث بروز مفاسدى در افراد و جامعه  می‌شود که قابل‌چشم‌ پوشى نیست و زمینه‌ ساز مفاسدی از قبیل فسادهاى  اخلاقی، بزهکاری، لاابالی‌گری، شهوت رانی‌های‌مضرّ مانند استمنا، زنا و حتی  همجنس بازى می‌شود. لذا اگر مختصر نفعى داشته باشد، باید به خاطر مضارّ  عمده‌اش از آن‌چشم پوشى کرد.

خلاصه اینکه دوست عزیز، موسیقی از نگاه اسلام، عقل و علم به صورت کامل رد است و اینکه میگویند  موسیقی غذای روح است کاملا اشتباه است زیرا از احادیث و نظرات دانشمندان  چنین استنباط میشود که موسیقی عذاب روح است. بوسیله موسیقی ما به آرامش  نخواهیم رسید، خداوند در قرآنکریم میفرمایید: آگاه باشید که دل ها تنها به  یاد خدا آرام می یابد. ببینید خداوند میفرماید تنها با یاد خدا! آیا ما از  خدا بهتر و بیشتر میفهمیم؟ آیا آرامش در غیر یاد خدا موجود است؟ هرگز.

تجربه کنید! موسیقی را مدتی کنار بگذارید و شاهد تغییرات، آرامش واقعی، احساس زندگی به  خدا و ارتقا معنویات در زندگی خود باشید، یا حد اقل از آنانی که موسیقی را  کنار گذاشته اند در مورد وضعیت گذشته و حالشان بپرسید، یا کسانی که قبلا  روابط اجتماعی، اعتقادات مذهبی و آرامش در زندگی خود داشتند و اکنون مثل  قبل نیستند، ببینید جز موسیقی چیز دیگر این موارد را بر هم زده است؟

امیدوارم این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد، باشد تا عمر گرانبهای جوانان عزیز مسلمان ما در دانلود آهنگ جدید و لهو لعب سپری نشود و از این سرمایه گرانبهای الهی نهایت استفاده مفید و  معنی را ببرند، چرا که آخرت از همین دنیا ساخته میشود. حضرت امام رضا (ع)  می فرمایند: کسی که از غنا دوری کند در عوض، درختی در بهشت هست که وقتی  خداوند دستور میدهد باد آن را به حرکت در آورد. نغمه خوشی از آن درخت بهشتی  بلند می شود که مانند آن را تا به حال نشنیده است، و کسی که از غنا اجتناب  نکند آن صوت زیبا را نمی شنود. حال برایتان روشن شد که موسیقی از  نگاه اسلام (با شرایطی که گفته شد) حرام است، از نگاه علم روز و پزشکی نیز  مضر است و از سایر ابعاد صدمه میزند؛ همچنان روشن شد که موسیقی (با شرایطی  که گفته شد) آرامبخش نیست و جایگزین موسیقی برای برای رفع خستگی ذهنی و پر  شدن اوقات فراغت تعیین شد؛ حال چرا موسیقی گوش میدهید؟ بخش نظرات  را در این نوشته فعال گذاشتم، لطفا نظراتی مانند دلم میخواهد موسیقی حرام  گوش کنم و نظرات بی مورد ندهید، زیرا ما بنده دل خود نیستیم که هرچه دل مان  خواهد همان کنیم، بنده خدا هستیم و هرچه خدا بگوید باید همان کنیم؛ زیرا  خدا از ما بهتر میدانید چون خالق ماست.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 575
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.
شگفت‌انگیزترین پله دنیا + تصاویر
 
مرجع : سايت خبری باشگاه خبرنگاران جوان
پله وسیله ای برای بالا رفتن از سراشیبی ها یا ارتباط برقرار کردن میان طبقات خانه است و معمولا جذابیت خاصی در پله های نهفته نیست که بتوانیم از آن لذت ببریم اما هنر همیشه ساکت نیست و میتواند پله را نیز متحول کند.
به گزارش افکارنیوز، جنگ ها همیشه تخریب های بسیاری بار می آورند و زندگی را برای انسان ها سخت می کنند اما گاهی برای یک جنگ چیزی ساخته می شود که شاید به نظر هیچ انسانی هم نرسد و یکی از آن ها پله های شگفت انگیز در هاوایی است.
پله های "به سوی بهشت" یا پله های شگفت انگیزی که در جزیره هاوایی قرار دارد برای اولین بار در طول جنگ جهانی دوم ساخته شد و هدف از ساخت آن ایجاد مسیری برای رسیدن آتن های ارتباطی به بالای کوه ها بود.
این روزها این پله ها به عنوان یکی از زیباترین نقاط دنیا شناخته می شوند و شاید نزدیک به ۴۰۰۰ پله روی آن وجود داشته باشد ولی هیچگاه از دیدن مناظر آن خسته نخواهید شد و بدون توجه به گذر زمان یا خستگی به انتهای مسیر خواهید رسید.
این پله ها ابتدا از دره های "هایکو" آغاز می شود و تا ارتفاعی بیش از ۳۰۰۰ هزار متر بالا می رود. در بیشتر مناطق این پله ها شیبی ۳۰ درجه ای دارند و تمام آن ها از چوب های استفاده شده در کشتی ساخته شده است. این روزها این پله ها میزبان گردشگرانی از تمام دنیا هستند.






:: موضوعات مرتبط: اخبار , عجایب جهان , ,
:: بازدید از این مطلب : 657
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.
 
زشت‌ترین شهر انگلستان+عکس
 
عرش نیوز ؛ انگلستان  یکی از کشورهایی است که هر چند سال یک بار نظرخواهی های خاصی در مورد  شهرهای خود قرار میدهد. در این نظر سنجی بدترین شهرهای انگلستان انتخاب می  شوند. این شهرها بدترین فضا و بدچهره ترین حالت را دارند.
این نظرسنجی در سال ۲۰۱۳ در یک وبسایت انجام شد و طی آن شهری به نام "همل همپستد" به عنوان بدترین و بدچهره ترین شهر انگلستان انتخاب شده است. در این نظر سنجی این شهر با اختلاف رای بالا به این عنوان رسیده است.
در این شهر کمترین امکانات رفاهی وجود دارد و شکل خانه های بسیار ساده و  شهر به طور کلی بی روح ساخته شده است. این شهر همیشه از بدترین نقاط  انگلستان شناخته می شده اما این بار به طور رسمی به این عنوان رسید.
افرادی که در این نظر سنجی شرکت کرده اند اعتقاد داشتند اگر کسی قصد نابود  کردن روزحیه یا زندگی خود را دارد باید به این شهر سفر کرده و در آن مستقر  شود. افراد بسیاری در انگلستان هستند که از این شهر ترسیده و آن را نحس می  دانند.



 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , جهان شناسی , ,
:: بازدید از این مطلب : 642
|
امتیاز مطلب : 2
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.
ارث عجیب یک مزرعه‌دار! + عکس
 
 
ین کشاورز، به جای از بین بردن نسل این گونه های متفاوت، بدون این که به کسی بگوید،طی چند سال کوشید آن را بکارد و تکثر کند.
به گزارش افکارنیوز، کشاورز بومی آمریکایی می گوید که چند سال پیش متوجه شده است که هر از گاهی، یک چوب بلال، رنگ آمیزی غیر معمولی دارد و بعد از بررسی، معلوم شده که محصولی غیر-معمول تر است!
حالا خانواده آن پیرمرد مزرعه دار، سرشان شلوغ شده، مشتری های زیادی دارند و ممکن است پولدارتر شوند!
این کشاورز، به جای از بین بردن نسل این گونه های متفاوت، بدون این که به کسی بگوید،طی چند سال کوشید آن را بکارد و تکثر کند. اکنون چندین هکتار از مزرعه او به کشت این ذرت عجیب اختصاص دارد تا بتواند پاسخگوی علاقمندان و خریداران بسیار آن باشد.
البته حالا پیرمرد زنده نیست و راز ذرت هایش را فقط خانواده اش می دانند.








:: موضوعات مرتبط: اخبار , عجایب جهان , ,
:: بازدید از این مطلب : 696
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

 

درختی با 250 نوع سیب متفاوت/عکس

سیب میوه ای است که در دنیا به گونه های مختلف رشد می کند و می توان نمونه های مختلفی از آن را در دنیا پیدا کرد ولی شاید به سختی بتوان گونه های سیب آسیایی را در اروپا کاشت یا حتی پیدا کرد.

به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران،نگهداری از هر درختی بسیار سخت است زیرا یک باعبان باید همیشه با دل و جان به یاری درختانش برود و آن ها را از نهالی کوچک به درختی تنومند تبدیل کنند اما همه این نگهداری ها با به ثمر نشستن یک درخت خستگی باغبان را از بین می برد.
"پاول برنت" باغبانی است که 20 سال برای درخت محبوبش تلاش کرده است و هر آنچه این درخت نیاز داشته برای آن تهیه نموده است تا این روزها به یکی از شگفت انگیزترین درخت های دنیا تبدیل شود.

این باغبان 40 ساله این روزها درخت سیبی دارد که 250 نوع مختلف سیب تولید می کند که در دنیا منحصر به فرد است. او می گوید ابتدا یک باغ سیب داشتم ولی تصمیم گرفتم درختی مرجع از همه سیب ها بسازم به همین علت هر ساله چند نوع مختلف را به درخت مرجع پیوند زدم.
در میان این گونه های مختلف سیب این درخت نمونه های نادری نیز وجود دارد که تاریخ حیات آن ها به سال های 1908 یا حتی قدیمی تر از آن و به سال 1883 بر میگردد. پاول برنت قصد دارد این درخت را ثبت جهانی کند.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , عجایب جهان , ,
:: بازدید از این مطلب : 648
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

چرا موها سفيد مي شود؟

يک متخصص پوست و مو مي گويد: سفيد شدن مو ارثي و ذاتي است و هيچ راه درماني براي آن وجود ندارد.
وحيده سادات لاجوردي، متخصص پوست مو و عضو هيئت علمي دانشگاه تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران درباره سفيد شدن مو گفت: سلول هايي به نام ملانويست که در ريشه فوليکول مو قرار دارد در تعيين و توليد رنگ مو نقش داشته و وقتي ملانويست ها از سن خاصي از کار مي افتند،‌رنگ موها از بين رفته و به سفيدي گرايش پيدا مي کند.
 
وي افزود: مهمترين علت سفيد شدن مو، ذاتي و ژنتيک است و اگر سفيد شدن قبل از سن 25 سالگي باشد، به آن سفيد شدن زود رس مو مي گويند و بعد از آن يک اتفاق طبيعي و وابسته به سابقه خانوادگي است و گاه در زمينه بعضي از بيماري ها چون اختلالات تيروئيدي اختلالات غددي يا کمبود بعضي ويتامين هاي خاص ممکن است سفيدي اتفاق بيافتد.
 
وي گفت: استعمال دخانيات، استرس و تنش هاي عصبي و رنگ کردن مو تاثيري بر سفيد شدن مو ندارد و فقط موجب خشکي و شکنندگي آن مي شود و همچنين سفيدي مو موجب ريزش آن نمي شود و اين دو هيچ ارتباطي به هم ندارد.
 
لاجوردي درمورد راههاي درمان تصريح کرد: سفيدي مو درمان قطعي ندارد.در موارد نادري کمبود ويتامين B12 يا در نتيجه اختلالات تيروئيدي يا غدد آدرنال با درمان علت اوليه قابل برگشت است، اما در ساير موارد هيچ درماني نيست و شامپو، درمان موضعي يا خوراکي براي سفيد شدن مو وجود ندارد./ ح


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 534
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

چند راهکار ساده برای پيشگيري و درمان اضطراب

عدم اطلاع از موقعيت فشارآور سبب استرس و اضطراب بالاتري در افراد مي گردد، بنابراین كسب آگاهي و اطلاعات در مورد موقعيت ها و مواردي كه مواجه خواهند شد سبب مي شود كه از پيامد موقعيت مطلع شده و كمتر دچار نگراني و دلواپسي شوند.
  اضطراب اغلب از زمان كودكي و طفوليت شروع مي شود و در بزرگسالي نيز اتفاق مي افتد اضطراب مي تواند ناشي از يك وضعيت روحي، اجتماعي، فيزيكي، زيست شناختي، اثرات جانبي داروها و يا تركيبي از اين موارد باشد. راههایی برای پیشگیری و درمان اضطراب وجود دارد.
ورزش منظم
ورزش نكردن خصوصا ورزش منظم به گونه اي تمام مراحل درمان اضطراب را تحت تاثير قرار مي دهد. هنگامي كه علت اضطراب مشخص شود و يك برنامه درماني مشخص تدوين گردد، به راحتي درمان پذير بوده و سريعا شخص به زندگي عادي بر مي گردد، ولي در صورت فقدان علت تشخيص، احساس اضطراب در يك دوره طولاني شخص را آزار داده و از فعاليت هاي اجتماعي دور مي سازد. پژوهشگران دريافته اند كه پياده روي تند و سريع به مدت 40 دقيقه ميزان اضطراب را به طور متوسط تا 14 درصد كاهش مي دهد.
اجتماعي باشيد
هنگامي كه تحت فشار رواني هستيم غالبا به طور غريزي تمايل پيدا مي كنيم كه خود را از صحنه عمل كنار كشيده و به گوشه اي پناه ببريم، که كاري بدتر از اين وجود ندارد. گوشه گيري به تشديد استرس كمك مي كند. در اين زمان بايد سعي كنيم كه با دوستان خود ارتباط بيشتري داشته باشيم.
متخصصان معتقدند كه نوشتن ساده هيجانات بر روي كاغذ موجب تسكين روحي و رواني شخص مي شود. نوشتن احساسات در دفترچه كمك مي كند تا فار رواني ناشي از رويدادهايي مثل از دست دادن شغل، رنج بردن از مشكلات زناشويي و...را تسكين دهد.
بخنديد و شوخ طبع باشيد
مطالعات زيادي نشان داده كه خنده مي تواند يكي از سالمترين پادزهرهاي فشار رواني باشد. هنگامي كه مي خنديم يا حتي طبق برخي تحقيقات موقعي كه ما لبخند مي زنيم جريان خون به مغز افزايش مي يابد و موادي به نام اندروفين"هورمون هاي ضد دردي كه در شخص احساس خوش و سلامت ايجاد مي كند"در مغز آزاد مي شود و سطح هورمونهاي استرس زا را در خون پايين مي آورد.
ذهن خود را متمركز زمان حال كنيد
اگر بتوانيد ذهن خود را چنان پرورش دهيد كه اميدها و آمال خود را به كناري نهاده و موقع مناسب و مقتضي به سراغ تك تك آنان برويد، به آرامش ذهني دست خواهيد يافت. جاده اي كه به آرامش ذهني منتهي مي گردد از راهي موسوم به توجه مي گذرد. اين توجه به خود در هنگام عمل كردن به كارهاي ساده نظير ظرف شستن و...باعث مي شود كه به هيچ و جه بي هدف و سرگردان همچون بطري بر امواج دريا شناور نشويم.
افزايش اعتماد به نفس
با داشتن اعتماد به نفس بالا حداكثر استفاده را از تواناييهاي خود در مواجهه با استرس خواهيد برد و در نتيجه كمتر دچارمشكل مي شويد. اما افرادي با اعتماد به نفس پايين نه تنها از شيوه مناسبي جهت مقابله استفاده نمي كنند، بلكه آسيب پيري بيشتري نيز به آنان وارد مي شود.
حمايت اجتماعي
وجود حمايت اجتماعي در زندگي هر فرد سبب مي شود كه در مقابل بحران هاي زندگي همانند سپر از وي دفاع كند. به همين دليل ما بايد شبكه اجتماعي و روابط اجتماعي خود را گسترش دهيم تا بتوانيم به آنها تكيه كنيم و فكر كنيم كه افرادي هستند كه ما را دوست بدارند و ما نيز آنها را دوست بداريم. با كسب حمايت اجتماعي در سطح بالاتر،احساس امنيت و اعتماد به خود افزايش مي يابد و در مقابل استرس و فشار رواني كمتر آسيب مي بينيم.
آمادگي براي موقعيت هاي تنش زا
بايد ياد گرفت كه در شرايط استرس زا فكر خود را از ترس و نگراني دور كرد و در جهت مفيد قرار داد. مثلا بايد به كاري كه در حال انجام است تمركز نمود و به زمينه هاي اضطراب زای آن فكر نكرد. براي مثال بازيكنان فوتبال به جاي فكر كردن به اينكه زير نظر عده زيادي از تماشاگران هستند به فعاليت و نقش خود در هنگام بازي متمركز شوند.
كسب اطلاعات در مورد موقعيت
عدم اطلاع از موقعيت فشار آور سبب استرس و اضطراب بالاتري در افراد مي گردد، بنابراین كسب آگاهي و اطلاعات در مورد موقعيت ها و مواردي كه مواجه خواهند شد سبب مي شود كه از پيامد موقعيت مطلع شده و كمتر دچار نگراني و دلواپسي شوند. مثلا اگر بيماران قبل از عمل جراحي آگاهي يابند كه عمل چگونه انجام خواهد شد و ميزان درد پس از عمل را بدانند و سير بهبودي برايشان روشن شود، كمتر دچار اضطراب مي گردند.
تن آرامي
طي آن عضلات بدن براي مدتي كوتاه به طور ارادي منقبض گرديده و سپس به حالت آرامش بر مي گردند. اين كار طي مراحل و سلسله مراتبي انجام مي گيرد. با اين روش كه به تنهايي و يا همراه با تكنيك هاي ديگر به كار مي رود نشانه هاي اضطراب كاهش مي يابد. البته مي توان راههاي ديگري كه مي توانيد در چنين موقعيتي انجام دهيد مورد توجه قرار داده و آنها را بيازماييد و مناسب ترين راه را انتخاب نموده و استفاده نماييد.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , روانشناسی , ,
:: بازدید از این مطلب : 624
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

نقش زنجبيل در پيشگيري از بدخيم شدن سلول هاي سرطاني

مصرف زنجبيل در رژيم غذايي توصيه مي شود؛ چرا که از بدخيم شدن سلول هاي سرطاني پيشگيري مي کند.
دکترميترا زراتي، متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: زنجبيل حاوي ترکيباتي از فيتو کميکال و داراي خاصيت آنتي اکسيداني است که از سرطاني و بدخيم شدن سلولها جلوگيري مي کند.
 
وي افزود: همچنين ترکيبات فيتوکميکال روي فلورها و ميکروب هاي موجود در دستگاه گوارش اثر و از رشد آنها جلوگيري مي کند.
 
زراتي تصريح کرد: همچنين زنجبيل براي پيشگيري از تهوع اهميت زيادي دارد به ويژه افرادي که بيماري حرکت دارند و در قطار، هواپيما و ماشين دچارتهوع مي شوند قبل از حرکت حتما از زنجبيل استفاده کنند.
 
وي خاطرنشان کرد: زنجبيل ماده ضد التهاب است در افرادي که مبتلا به التهاب مفاصل هستند مصرف زنجبيل همراه با مصرف زيتون در رژيم غذايي روزانه در کاهش التهاب مفاصل موثر بوده و از شدت درد مي کاهد./ح
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 610
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.
تأثیر عصاره آبی زعفران در کاهش فشار خون
 
محققان دانشگاه علوم پزشکي مشهد در يک طرح تحقيقاتي تاثير عصاره آبي زعفران و دو ترکيب موجود در آن شامل کروسين و سافرانال در کاهش فشار خون را مورد بررسي قرار دادند.
 
 
 
به گزارش عرش نیوز ، اين تحقيق توسط دکتر محسن ايمن شهيدي ، دکتر حسين حسين زاده و دکتر  ياسر جواد پور از اعضاء هيئت علمي دانشکده داروسازي دانشگاه علوم پزشکي  مشهد انجام شده است.

در اين مطالعه، اثر عصاره آبی زعفران و دو ترکیب موجود در آن، کروسین و  سافرانال در کاهش فشار خون با فشار خون طبیعی و همچنین فشار خونی شده با  داروي (دزوکسی کورتیکواسترون استات ) مورد بررسي قرار گرفته است.

در اين تحقيق سه دوز کروسین (50mg/kg و 100، 200 ) سافرانال ( 25/0, 5/0 ,  1 mg/kg ) و عصاره آبی ( 5/2, 5 ,10 mg/kg ) به صورت داخل وریدی به  گروههای 5 تایی از حیوانات با فشار خون طبیعی یا بالا تزریق شد و اثر آنها  بر روی میانگین فشار خون شریانی (MABP) و ضربان قلب بررسی شد.

بر اين اساس :عصاره آبی زعفران، کروسین و سافرانال، فشار خون شریانی را به  صورت وابسته به دوز در حیوانات با فشار خون طبیعی و فشار خون بالا، کاهش  داد. برای مثال تجویز 10 mg/kgعصاره آبی، 1mg/kg سافرانال و 200mg/kg  کروسین، به ترتیب باعث 7/8+- 60، 2/5+- 50 و 8/3+-51 میلی متر جیوه کاهش در  فشار خون شریانی شد.

با توجه به نتایج این مطالعه می توان گفت که عصاره آبی کلاله زعفران اثرات  پایین آورنده فشار دارد که به نظر می رسد دست کم، بخشی از آن ناشی از دو  ترکیب موثره موجود در گیاه، یعنی کروسین و سافرانال، می باشد و سافرانال در  پایین آوردن فشار خون، قدرت اثر بیشتری نسبت به کروسین دارد.

کروسين و سافرانال دو ماده موثره در زعفران هستند.

 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 586
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

جوش‌زدن اين قسمت از صورت را جدي بگيريد!

بررسي‌هاي جديد دانشمندان نشان مي‌دهد جوش زدن لپ‌ها و اطراف گونه‌ها در زنان نشان هنده بهم ريختگي هورمون‌هاي درون بدن آن‌هاست.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ يكي از نشانه‌هاي وجود پلي كيستيك در زنان جوش زدن هاي مداوم صورت است كه اگر زياد گرفتار جوش به ويژه در اين ناحيه صورت مي‌شويد حتما بايد به يك پزشك يا متخصص مراجعه كنيد.
 
بررسي‌ها نشان مي‌دهند دانشمندان با مطالعه عميق روي پلي‌كيستيك دريافتند اين بيماري خود را به صورت‌هاي گوناگون نشان مي‌دهد كه جوش زدن گونه‌ها و لپ‌ صورت از شايع‌ترين اين علايم به شمار مي‌آيند.
 
هنگامي كه سطح غده‌هاي استروژن و پروژسترون تنظيم شوند و به تعادل برسند اين جوش‌ها از بين مي‌روند. البته مصرف لوازم آرايش به ويژه كرم پودرها در مقاوم‌سازي اين جوش‌ها نقش زيادي دارد و بهبودي آن‌ها را به تاخير مي‌اندازد. در اين صورت اگر دچار جوش در ناحيه گونه‌هاي خود شديد حتي‌الامكان نبايد از لوازم آرايش استفاده كنيد و اگر تعداد اين جوش‌ها افزايش يافت حتما براي درمان و بهبود هر چه سريع‌تر آنها به پزشك مراجعه كنيد.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 510
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.
اختلال کف پای صاف را بهتر بشناسیم
 
 
عضو انجمن جهانی آسیب‌های ورزشی،آرتروسکوپی و جراحی زانو گفت:صافی کف پا(Flat Foot ) به اختلالی گفته می‌شود که در آن قوس طولی پا از بین رفته و کل کف پا یا قسمت بیشتر آن با زمین در تماس قرار می‌گیرد.
 
 
به گزارش افکارنیوز، آرش شرافت وزیری با اشاره به اینکه این اختلال از نوع خفیف تا شدید بین ۲۰ تا ۳۰ درصد در جامعه شایع است،افزود: اولین مشخصه این اختلال این است که فرد در حالت ایستاده قسمت داخلی پایش باید با سطح زمین فاصله کمی داشته باشد که در افراد مبتلا به این اختلال، این فاصله دیده نمی‌شود.
این جراح استخوان و مفاصل گفت: راه دیگر شناسایی اختلال کف پا این است که در صورتی که از کف پا در حین وزن گرفتن، اسکن انجام شود، بر خلاف افراد عادی که قسمت داخلی پا فشاری را متحمل نمی‌شود اما در کف پای صاف نواحی افزایش فشار بیشتری وجود دارد.
شرافت وزیری ادامه داد: صافی کف پا در کودکان زیر ۳ تا ۵ سال کاملاً طبیعی است چون کف پای کودکان زیر دوسال چربی و نرمی مفاصل بیشتری نسبت به بزرگسالان دارند.پس در این سنین صاف بودن کف پا به عنوان بیماری نیست و نیاز به هیچ گونه درمانی ندارد.
وی افزود: به تدریج که کودک بزرگتر می‌شود و فعالیتهایش افزایش می‌یابد قوس کف پای کودک نیز خود به خود شکل می‌گیرد.اما والدین باید از سن ۵سالگی به بعد به این موضوع توجه کنند.
این جراح استخوان و مفاصل تصریح کرد: والدین باید توجه کنند اگر راه رفتن کودک کمی مسخره به نظر می‌رسد و کودک بیشتر بر روی لبه خارجی پای خود راه می‌رود، یا از دردهای مبهم در ناحیه عضلات ساق شکایت دارد بهتر است که کودک توسط پزشک متخصص ارتوپد معاینه شود.
شرافت وزیری در مورد درمان صافی کف پا گفت: امروزه ثابت شده که پوشیدن کفشهای طبی سنگین تأثیر چندانی در درمان یا بهبودی صافی کف پا ندارد و به خصوص در انواع خفیف تا متوسط نیاز به هیچ مداخله‌ای نیست و بهتر است کودک بیشتر از کفشهای مخصوص دویدن که در آن مقداری قوس کف پا تعبیه شده است استفاده کند.
عضو انجمن جهانی آسیب‌های ورزشی،آرتروسکوپی و جراحی زانو ادامه داد: در مواردی که کودک از خستگی بالای عضلات ساق شکایت می‌کند بهتر است از کفی های داخل کفش استفاده شود.
وی افزود: اما در انواع شدید که معمولاً در حین ایستادن قسمت داخلی پا با زمین برخورد می‌کند و به نظر می‌رسد که تمام پا به سمت داخل چرخیده است استفاده از کفی های مخصوص و کفش طبی مناسب است.
شرافت وزیری گفت: همچنین مطالعات نشان داده که راه رفتن و دویدن با پای برهنه روی سطوحی مثل ساحل شنی دریا ، زمینهای چمن یا حتی تشک های مخصوص ورزشی مفید است چون عضلات کف پا را تقویت می‌کند.
این جراح استخوان و مفاصل افزود: خانواده‌ها بدانند که هدف استفاده از این روشهای درمانی از بین بردن صافی کف پا نیست و فقط باعث نزدیک شدن به یک وضعیت طبیعی می‌شود


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 576
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.
معجزه تخم مرغ در رژيم لاغری
پنجشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۰۴:۴۵
مرجع : سايت خبری باشگاه خبرنگاران جوان
مطالعات جديد دانشمندان نشان مي دهد تخم مرغ از اصلي ترين مواد غذايي است که حتما بايد در رژيم غذايي همه افراد وجود داشته باشد.
 
 
به گزارش افکارنیوز، تخم مرغ سرشار از ويتامين E است و بدن براي سوزاندن چربي حتما به اين ماده غذايي احتياج دارد.
بررسي ها نشان مي دهند دانشمندان با انجام مطالعه بر روي هزاران نفر از افرادي که بدني خوش اندام دارند و دچار چاقي و اضافه وزن نيستند دريافتند که در تمام رژيم هاي غذايي اين افراد تخم مرغ وجود دارد.
گفتني است زرده و سفيده تخم مرغ هر دو در کاهش وزن تاثير زيادي دارند و اگر افراد تصميم به رژيم و لاغري گرفته اند حتما بايد اين غذا را در هفته چند بار مصرف کنند.
نتايج مطالعات همچنين نشان مي دهد سفيده تخم مرغ کالري بسيار پاييني دارد در صورتي که انرژي آن بسيار زياد است و مزاياي بسيار زيادي براي سلامتي دارد.
نتايج مطالعات همچنين نشان مي دهد مصرف زرده تخم مرغ مي تواند چربي هاي ناحيه شکم و پهلو را آب کند و قادر است جذب ويتامين ها در بدن را بالا مي برد.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 505
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

دخترها و این زگیل های خیلی  خطرناک


سلامت نیوز : زگیل ضایعه ناراحت‌كننده و آزاردهنده‌ای است که مثل تبخال اگر یک بار به  آن مبتلا شوید هر چند وقت یکبار ممکن است عود کند. به غیر از دست و پا و صورت و... بعضی زگیل‌ها در ناحیه تناسلی ایجاد می‌شوند. در سال‌های اخیر ارتباط تنگاتنگی بین  زگیل ناحیه تناسلی و سرطان دهانه رحم در خانم‌ها و سرطان ناحیه تناسلی و مقعد در  آقایان دیده شده است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله  سیب سبز ؛ این بیماری شایع‌ترین عفونت ویروسی مقاربتی در دنیا به حساب می‌آید. آمار  ابتلا به آن در ایران مشخص نیست اما در سال 2000 در آمریکا حدود 2/6 میلیون نفر از  افراد 15 تا 44 سال مبتلا به عفونت HPV ناحیه تناسلی شناخته شدند و به نظر می‌رسد  بیش‌از 20 میلیون آمریکایی به این بیماری مبتلا باشند.

زگیل‌های دست و پا  سرطان‌زا نیستند

شایع ترین انواع زگیل، آنهایی هستند که در نواحی جز دستگاه  تناسلی ایجاد می‌شوند؛ از جمله پوست دست، صورت، پا، مخاط و... . عمده این زگیل‌ها  توسط نوعی از ویروس HPV ایجاد می‌شوند که با سرطان ارتباطی ندارند. خیلی از آنها را  اگر دستکاری نکنیم و خارش ندهیم خود به خود از بین می‌روند. اما دستکاری زگیل  معمولا باعث انتشار آن می‌شود. یکی از مهم‌ترین راه‌های انتقال اکثر انواع زگیل  تماس نزدیک فردی است. علاوه براین آسیب‌هایی که به صورت خفیف در محل زگیل وارد  می‌شود نیز باعث انتقال بیماری خواهد شد.

زگیل‌هایی غیرتناسلی معمولا خود به  خود و بعد از 9 ماه بهبود پیدا می‌کنند. اما اگر فرد از وجود آنها ناراحت است یا  اگر در یک ناحیه حساس مثل صورت ایجاد شده‌اند می‌تواند با مراجعه به پزشک آنها را  برطرف سازد. یک راه استفاده از محلول موضعی پودوفیلین است. این محلول باید به تناوب  و یک روز در میان استفاده شود نه هر روز. خیلی باید دقت شود محلول با پوست سالم  تماس پیدا نکند زیرا عارضه ایجاد می‌کند. بنابراین باید ابتدا پوست سالم اطراف زگیل  را با لاک ناخن یا پماد اکسید دوزنگ پوشاند و بعد از محلول استفاده کرد.

به  غیر از داروهای موضعی مثل پودوفیلین و پودوفیلوکس برای از بین بردن زگیل می‌توان از  کرم ایمیکویمود Imiquimod نیز استفاده كرد. قیمت این کرم خیلی گران است و چندتا از  پمادهای کوچکش بالای 100 هزار تومان قیمت دارد. اما روش بسیار خوبی به حساب می‌آید  و در ناحیه تناسلی بسیار موثر است. علاوه براینها می‌توان از داروی تری کلراستیک  اسید استفاده كرد. روشی که الان خیلی استفاده می‌شود کرایوتراپی است که در آن از  نیتروژن مایع برای منجمد کردن ضایعات زگیل استفاده می‌شود. این روش معمولا توسط  متخصصان پوست انجام می‌شود. متخصصین زنان نیز معمولا با روش‌های جراحی این زگیل ها  را برمی‌دارند. اخیرا استفاده از لیزر نیز باب شده است. در بسیاری از موارد از  داروهای ضدویروس مثل اینترفرون نیز استفاده شده است.

شیوه انتقال  زگیل

آن چیزی که از نظر بهداشت عمومی اهمیت بیشتری دارد بروز زگیل در ناحیه  تناسلی و مقعد است که در آقایان ممکن است در ناحیه آلت و در خانم‌ها بیرون واژن و  دیگر نقاط دستگاه تناسلی ایجاد شود. وقتی یکی از دوهمسر مبتلا به این بیماری می‌شود  با احتمال دو سوم، طرف مقابلش را گرفتار می‌کند. برای مثال اگر یک آقایی  روی  ناحیه تناسلی زگیل داشته باشد و بدون وسیله پیشگیری با همسرش تماس داشته باشد بیش  از70 درصد ممکن است باعث انتقال بیماری به او شود. از آنجایی که جوانان ما به  اندازه کافی درمورد استفاده از وسایل حفاظتی اطلاعات ندارند متاسفانه خیلی راحت به  این بیماری مبتلا می‌شوند.

دختران نوجوان خود را واکسینه کنید

حدود 106 نوع و زیرگروه ویروس HPV وجود دارد که هم روی نواحی تناسلی و هم غیرتناسلی  می‌توانند ایجاد زگیل کنند. کسی که روی دست و پا و اندام هایش زگیل دارد توصیه می  شود از خاراندن آن و به خصوص دست زدن به دستگاه تناسلی جدا خودداری کند چون  می‌تواند آن را به ناحیه تناسلی انتقال دهد، اما معمولا سروتیپ هایی که روی دست و  پا ایجاد می‌شود بیشتر یك و 2 و3 و 4 و 7 و 10 هستند و ایجاد سرطان دهانه رحم  نمی‌کنند و معمولا باعث زگیل ناحیه تناسلی نمی‌شوند. سروتیپ هایی که باعث زگیل  تناسلی می‌شوند 6 و 11 و 16 و 18 هستند. به خصوص نوع 16 و 18 آن مشخص شده که ارتباط  مستقیم با سرطان دهانه رحم دارند و در عرض چند سال فرد را مبتلا به سرطان می‌کنند.

این سرطان اگر در مراحل نهایی تشخیص داده شود با مرگ و میر بسیار زیادی  همراه است. به همین دلیل از حدود یك دهه قبل در کشورهای پیشرفته دنیا واکسنی برای  آن ساخته شده که توصیه می‌شود دخترها در 9 تا 11 سالگی آن را تزریق کنند. این واکسن 3 دوز است. دوز دوم آن یك ماه بعد از دوز اول و دوز سوم 6 ماه بعد زده می‌شود. با  واکسینه کردن دخترها می‌توانیم این اطمینان را بدهیم که اگر روی دستگاه تناسلی‌شان  دچار HPV از نوع با خطر بالا شدند دیگر به این سرطان مبتلا نخواهند  شد.

خانم‌ها اگر مبتلا هستید هر سال پاپ اسمیر بدهید

در بسیاری از  موارد پزشک می‌تواند این زگیل‌ها را فقط با نگاه کردن تشخیص دهد. البته تشخیص آنها  در ناحیه تناسلی کمی دشوارتر است اما اگر زگیل را با جراحی برداریم می‌تـوانیم با  بررسی‌های مولکولی ظرف 24 تا 48 ساعت ویروس را تشخیص دهیم و حتی می‌توانیم تعیین  کنیم که آیا این HPV مولد سرطان خواهد بود یا خیر. برای خانم‌هایی که کوچک‌ترین  نشانه از HPV در دستگاه تناسلی‌شان دارند توصیه می‌شود حتما به صورت سالانه تست پاپ  اسمیر به روش Liquid Based Method انجام دهند که تا حدودی با پاپ اسمیر معمولی  تفاوت دارد.  خوشبختانه این روش الان در بیشتر شهرهای بزرگ ایران در دسترس است  و پاتولوژیست خیلی راحت می‌تواند به ما بگوید که آیا کوچکترین نشانه از سرطان وجود  دارد یا خیر. اگر سرطان در مراحل اولیه باشد متخصصان زنان می‌توانند با کولپوسکوپی  یا عمل جراحی ضایعه مشکوک را بردارند و اجازه ندهند سرطان عارضه ایجاد  کند.

شاید تنها نباشد

یک نکته مهم، همزمانی عفونت HPV با بقیه  عفونت‌های مقاربتی است. اگر فردی در ناحیه تناسلی دچار HPV شده است حتما باید از  لحاظ سایر بیماری های مقاربتی مثل سیفلیس، هرپس، ایدز، هپاتیت B و C، سوزاک،  کلامیدیا و... نیز بررسی شود، زیرا فردی که نسبت به مقاربت بدون وسیله پیشگیری  اقدام می‌کند ممکن است همزمان با HPV عفونت‌های دیگر را هم بگیرد. کشف سریع‌تر این  عفونت‌ها می‌تواند حیاتی باشد.

چگونه از ابتلا به آن پیشگیری  کنیم؟

برای پیشگیری از این بیماری باید سن ازدواج را پایین بیاوریم و از  بی‌بندو باری  پرهیز كنیم. پدر و مادرها نیز باید دختربچه‌های 9 تا 11 ساله‌شان را با بردن نزد متخصصین عفونی و درخواست واکسن HPV به نام «گارداسیل» در  برابر این بیماری واکسینه کنند. متاسفانه هزینه این واکسن چون با دلار تعیین می‌شود  بالای یك میلیون تومان است و باید در سطح كلان کاری انجام شود که بتواند در دسترس  همه قرار گیرد.

الان خیلی از کشورها مثال انگلیس، آمریکا، کانادا و  استرالیا تمام دخترهای مدرسه‌ای را در بدو ورود به راهنمایی و انتهای دبستان در  برابر این بیماری به صورت رایگان واکسینه می‌کنند زیرا می‌خواهند در چند سال آینده  نسلی عاری از سرطان دهانه رحم داشته باشند. این واکسن حتما باید قبل از شروع فعالیت  جنسی زده شود در غیر این صورت به هیچ عنوان فایده‌ای نخواهد داشت. عمدتا این واکسن  برای خانم‌های بالای 26 سال زده نمی‌شود. البته اخیرا سازمان جهانی بهداشت تزریق آن  را برای آقایان نیز توصیه کرده است.




:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 505
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

۱۰ قدم تا گوارشی بهتر با غذای  خوب
سلامت نیوز : حتی اگر غذاهایی با بالاترین کیفیت روی  کره زمین را هم بخورید، اگر  گوارشتان ضعیف باشد و موادمغذی غذایتان را جذب  نکنید، نمی‌توانید از فواید آن  غذاها بهره‌مند شوید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل  از سایت مردمان ؛ تقویت دستگاه گوارش از این جهت اهمیت بسزایی پیدا می‌کند و به  همین دلیل ۱۰ راه ساده به شما  معرفی می‌کنیم تا بتوانید از طریق آنها بیشترین  استفاده را از غذاهایی که  می‌خورید، ببرید.  این روش‌ها بسیار ساده و عملی  هستند که از علم سنتی شرق و دانش جدید غرب بهره گرفته‌اند.
 
۱. به جای خوردن موادغذایی خام یا سرد،  سعی کنید از غذاهای پخته استفاده کنید.
همانطور که پزشکی سنت شرق می‌گوید،  غذاها باید  در «آتش» گوارش «سوخته» شوند. غذاهای سرد یا خام باید بیشتر از  غذاهای پخته و گرم،  گرم شوند چون آتش گوارش را سرد و ضعیف می‌کنند. افرادیکه گوارش ضعیفی دارند بهتر  است از غذاها و نوشیدنی‌هایی سرد یا نپخته استفاده نکنند. این یعنی سبزیجات و  میوه‌های پخته برای آنها بسیار بهتر از انواع خام آن است. همچنین بهتر است آتش  گوارش خود را با خوردن نوشیدنی‌های سرد و آب‌یخ خاموش نکنند.
۲. غذاهایتان را خوب بجوید و با سرعت  متوسط بخورید.
در ایدآل‌ترین شرایط هر لقمه‌ای را که در  دهانتان می‌‌گذارید باید ۳۰ مرتبه بجوید، غذا را به ریزترین قطعات  تقسیم کرده و  بگذارید آنزیم‌های بزاقی کارشان را برای هضم غذا شروع کنند. پیشنهاد ما این است که  بعد از خوردن هر قاشق غذا، قاشق و چنگال را زمین  بگذارید تا قبل از اینکه قاشق  بعدی را در دهانتان بگذارید، فرصت کافی برای  جویدن داشته باشید.
۳. غذایتان را در محیطی آرام و راحت صرف  کنید.
اگر یک آزمایش مقایسه‌ای کوچک انجام  دهید،  متوجه خواهید شد که وقتی در یک محیط آرام و راحت غذا می‌خورید، احساس بهتری پیدا  کرده و گوارشتان نیز نرم‌تر عمل می‌کند. از تماشای تلویزیون،  کتاب خواندن، کار  کردن یا بحث‌کردن با دیگران موقع غذا خوردن پرهیز کنید. متوجه تفاوت آن خواهید  شد.
۴. ساده غذا  بخورید.
مخلوط کردن موادغذایی مختلف، سیستم  گوارش بدن  را سمی می‌کند. غذاهای ساده که از دو تا سه ماده‌غذایی مختلف  درست شده باشد را  امتحان کنید.
۵. بین غذاها میوه بخورید نه همراه آن،  و البته میوه‌های پخته بهتر هستند.
میوه خام آتش گوارش ما را خاموش  می‌کند،  مخصوصاً در طول فصل زمستان که سردمان هم هست، به همین دلیل آنهایی  که دستگاه گوارش  ضعیفی دارند، با خوردن میوه خام همراه با غذا دچار نفخ و  گاز معده می‌شوند. میوه  پخته می تواند دسری مناسب باشد و از میوه خام هم  می‌توانید در میان‌وعده‌ها  استفاده کنید.
۶. آب داغ و چای‌های گیاهی داغ بنوشید،  مخصوصاً آنهایی که به تقویت گوارش کمک می‌کنند.
آب داغ راهی فوق‌العاده برای سم‌زدایی از بدن و  تقویت گوارش است. انداختن چند برش ریشه زنجبیل در آب جوش، یک چای زنجبیلی عالی درست  می‌کند که گوارش را بسیار تقویت می‌کند. وجود زنجبیل در غذاها هم همین تاثیر را  دارد. سایر گیاهانی که سیستم گوارش بدن را تقویت  می‌کند و برای چای‌های گیاهی نیر  عالی هستند عبارتند از: بابونه، نعناع  کوهی و دارچین.
۷. غذاهای پخته تازه میل  کنید.
غذاهای تازه پخته شده مغذی‌ترین غذاها هستند و  بسیار بهتر است که یک غذای ساده پخته شده را مصرف کنید تا غذای  پیچیده‌ای که از  باقیمانده‌های غذاهای قبل تشکیل شده باشد.
۸. از پرخوری خودداری  کنید.
مصرف زیاد غذا فشار بسیار زیادی به  دستگاه  گوارش وارد می‌کند. پزشکی قدیم مصرف مقداری از غذا را در هر وعده  غذایی توصیه  می‌کند که به اندازه دو مشتتان باشد. سعی کنید وقتی هنوز کمی  گرسنه هستید، از سر  میز غذا بلند شوید.
۹. چند دقیقه بعد از صرف غذا، آرام و  ریلکس بنشینید.
گوارش و هضم غذا فرایندی بسیار جالب  است -- استیک را به خون و سلول‌های بافتی تبدیل می‌کند. استراحت کردن برای  چند دقیقه بعد  از خوردن شروعی عالی برای این فرایند بسیار پیچیده خواهد بود و به منابع بدنتان  فرصت می‌دهد به طور کامل روی موتور هضم و گوارش تمرکز  کند.
۱۰. اگر همه این روش‌ها با شکست مواجه  شد، به دنبال کمک متخصص باشید تا منبع مشکلتان را پیدا  کنید.
اگر این روش‌های ساده و عملی مشکل  گوارشی شما  را حل نکرد، می‌بایست با یک دکتر متخصص گوارش یا تغذیه در این  رابطه مشورت کنید و  کمک بگیرید. متخصص تغذیه می‌تواند به شما کمک کند  بفهمید پروبیوتیک‌ها و سایر  کمک‌های گوارشی دیگر می‌تواند برایتان فایده  داشته باشد یا خیر. همچنین تشخیص  می‌دهد که آیا یک مشکل جسمی دیگر موجب این ضعف گوارش شده است یا خیر.


بیشتر: سلامت نیوز (تندرستی): تغذیه:۱۰ قدم تا گوارشی بهتر با غذای خوب::.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 616
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

 خوردنی مفید برای تقویت چشم‌ها

بیش از 25 میلیون نفر از مردم جهان به مشکلات و اختلالات بینایی نظیر آب مروارید مبتلا هستند که این مشکلات می‌توانند عامل نابینایی در افراد بالای 55 سال باشند.
  این بیماری‌ها اغلب به دلیل پدیده اکسیداسیون و بروز التهاب در چشم‌ها ایجاد می‌شوند اما تحقیقات حاکی از آن است که مواد خوراکی حاوی ریزمغذی‌هایی موسوم به «لوتئین» و «زاگزانتین» می‌توانند احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن چشمی را کاهش دهند.
به گزارش ریدرز دایجست، در برخی مطالعات نیز آشکار شده است که رژیم‌غذایی حاوی ویتامین ث و ای،‌ بتاکاروتن، روی و اسیدهای چرب امگا 3 می‌تواند از بیماری‌های چشمی ناشی از افزایش سن و سالخوردگی پیشگیری کند. برخی از خوردنی‌های مفید در این زمینه عبارتند از:
- کلم پیچ: کلم پیچ منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هایی است که مصرف آن برای مقابله با سرطان ضروری است. همچنین این سبزی حاوی مقدار قابل توجهی بتاکاروتن، لوتئین و زاگزانتین است.
- ذرت: این ماده خوراکی نیز حاوی لوتئین و زاگزانتین بوده و در درمان و پیشگیری از بیماری‌های مزمن چشمی موثر است.
- اسفناج: یک فنجان اسفناج حاوی 20.4 میلی‌گرم لوتئین و زاگزانتین است که مصرف آن به صورت پخته باعث می‌شود بدن لوئتین موجود در آن را بهتر جذب کند.
- بروکلی: این سبزی سرشار از فیبر خوراکی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین ث و بتاکاروتن همچنین لوتئین و زاگزانتین است که برای سلامت چشم مفید هستند.
- تخم مرغ: یکی از سالم‌ترین مواد خوراکی برای شروع کردن روز مصرف تخم مرغ است. بنابراین مصرف این ماده خوراکی پروتئینی به دلیل دارا بودن لوتئین،‌ ویتامین ای و اسیدهای چرب امگا 3 و دیگر مواد مغذی و ویتامین‌ها توصیه می‌شود.
- پرتقال: این میوه که حاوی ویتامین ث است به بهبود سلامت بافت‌های چشم کمک می‌کند. علاوه بر این، مصرف ویتامین ث باعث می‌شود تا دیگر آنتی‌اکسیدان‌ها همچون ویتامین ای در چشم‌ها تولید شوند.
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 481
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

میوه درمانی، بهترین راه برای رفع آلرژی

 
این روزها با شروع فصل پاییز بسیاری از افراد دچار حساسیت‌های فصلی می‌شوند این در حالی است که کارشناسان تغذیه براین باورند که می‌توان با خوردن میوه‌ها و سبزی‌ها از بروز آلرژی‌ها جلوگیری کرد.

شهرخبر: براین اساس خوردن میوه‌ها و سبزی‌هایی همچون سیب، انار، انگور، جعفری، سیر و پیاز،کلم پیچ، کلم بروکلی و انواع مرکبات برای مبارزه با آلرژی‌ها از سوی متخصصان پیشنهاد می‌شود‌. دکتر نسرین حاج سید جوادی کارشناس تحقیقات میکرو بیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه ایران در مورد چگونگی بروز آلرژی در بدن گفت‌: آلرژی حاصل واکنش معیوب و ناقص سیستم ایمنی بدن در مقابله با عوامل خارجی است. آمارها نشان می‌دهد که از هر۱۰ نفر مبتلا به آسم، ۸ نفر از آلرژی‌های فصلی رنج می‌برد.

از این رو برای مقابله با حساسیت فصلی نخستین قدم بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است. وی افزود‌: بررسی الگوی تغذیه، میزان خواب و استرس فرد در درمان حساسیت فصلی مهم است. افرادی که از حساسیت‌های فصلی و آلرژی رنج می‌برند می‌توانند با گنجاندن انواع میوه و سبزی و انواع ماهی در رژیم غذایی از بروز حساسیت‌های فصلی و شدت آن بکاهند.حاج سید جوادی گفت‌: انواع مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت، لیموشیرین و نارنج و موادی همچون عسل، دارچین، زردچوبه، بابونه، بادرنجبویه، شاه‌تره و سیاهدانه موجب کاهش شدت آلرژی در فرد می‌شود زیرا این مواد حاوی آنتی اکسیدان‌ها،انواع ویتامین‌ها، چربی‌های امگا ۳ و ترکیبات موثر دیگری هستند که در مقابله با علائم حساسیت به بدن کمک می‌کنند.

وی یادآور شد که برخی از مواد غذایی مانند شمشیر دولبه عمل می‌کنند. زیرا مصرف برخی مواد در افرادی تحت شرایط خاص ممکن است حساسیت نیز ایجاد کند مثلا مصرف بیش از حد برخی ماهی‌ها حساسیت زا می‌شود .همچنین مصرف بیش از حد انواع کلم می‌تواند به مشکلات تیروئید منجر شود بنابر این توصیه می‌شود در مصرف آنها دقت شود.

وی خاطرنشان کرد‌: مواد غذایی پروتئین دار با تحریک سیستم ایمنی بدن، علائم بروز حساسیت را در فرد افزایش می‌دهند چنان چه لوبیا، تخم مرغ، شیر گاو و صدف‌های خوراکی از مواد غذایی حساسیت زا هستند.

حاج سید جوادی ادامه داد: مصرف مواد غذایی حاوی هیستامین مانند گوجه، آجیل، شکلات و خربزه نیز موجب افزایش علائم آلرژی پاییزه می‌شوند. مصرف فست فودها به دلیل وجود رنگ‌های مصنوعی و غذاهای پرادویه نیز علائم آلرژی را تشدید می‌کند.

منبع: روزنامه آرمان



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 647
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

این خوشمزه ها را بخورید تا شکمتان لاغر شود

 
برای رسیدن به شکمی تخت لازم است برنامه‌ زندگی‌تان را کمی تغییر دهید. از مواد غذایی که در این گزارش اشاره می‌شود غافل نشوید و کمی ورزش کنید.

شهرخبر، این روزها شکم بزرگ مشکل خیلی‌ها شده و زن و مرد و کودک و نوجوان هم نمی‌شناسد. چربی‌های دور شکم دلایل متعددی دارد که تغذیه‌ی نامناسب و عدم تحریک از مهم‌ترین آن‌هاست.

اگر می‌خواهید شکم تختی داشته باشید باید مواد غذایی حاوی چربی‌های اشباع نشده‌ که ما به آن‌ها چربی‌های خوب می‌گوییم میل کنید.

البته معنی حرفمان این نیست که با صِرف خوردن یک ماده‌ی غذایی شکمتان تخت تخت می‌شود. منظورمان این است که مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده‌ توانایی این را دارند چربی‌های دور شکم را کاهش دهند.

برای رسیدن به شکمی تخت لازم است برنامه‌ زندگی‌تان را کمی تغییر دهید. از مواد غذایی که در این گزارش اشاره می‌شود غافل نشوید و کمی ورزش کنید.

بادام: چربی‌های اشباع نشده‌ مونو و ویتامین E موجود در بادام میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد. این ماده‌ غذایی همچنین منبع خوب پروتئین‌های گیاهی و فیبرهای غذایی است.

دو قاشق غذاخوری بادام خرد شده را روی ماست کم چربتان بریزید و مقداری میوه‌های ریز مثل توت‌فرنگی به آن اضافه کنید. این معجون انرژی‌زا را به عنوان میان وعده میل کنید و قدمی در جهت کاهش چربی‌های دور شکمتان بردارید.

آووکادو: آووکادو نیز منبع اسیدهای چرب اشباع نشده‌ مونو هستند. این میوه حاوی میزان قابل توجهی «بتا- سیتوسترول» یعنی یک استرول گیاهی طبیعی است که با کلسترول مقابله می‌کند. نصف یک عدد آووکادو را با آب لیموترش، نمک و فلفل له کنید و با مقدار کمی سیب زمینی تنوری یا سبزیجات خام میل کنید.

شکلات سیاه: شکلات سیاه مرغوب حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از بیماری‌های قلبی، احتقان مغز، سرطان و دیابت پیشگیری کنند. به جای خوردن دسرهای پرکالری ۴۰ گرم شکلات سیاه را آب کنید و روی توت فرنگی بریزید تا یک دسر خوشمزه و شکم لاغر کن داشته باشید!

روغن کتان: روغن کتان که از تخم کتان تهیه می‌شود بهترین منبع اسیدهای چرب امگا ۳ است. نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد روغن کتان التهاب‌هایی که باعث بروز بیماری‌هایی مثل آلزایمر، بیماری‌های قلبی و سرطان می‌شود را کاهش می‌دهد. کره‌ بادام زمینی طبیعی ( بدون قند ): کره‌ بادام زمینی حاوی ویتامین E، منیزیم، پتاسیم، ویتامین B۶ است. ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد، منیزیم برای استحکام استخوان‌ها و پتاسیم برای عضلات خوب است و ویتامین B۶ سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

روغن زیتون: روغن زیتون یکی از روغن‌های با ارزش برای آشپزی است که حتماً باید در هر آشپزخانه‌ای باشد. این روغن حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده‌ است که میزان کلسترول بد LDL را کاهش داده و تأثیری روی کلسترول خوب HDL خون ندارد. هر چه رنگ روغن زیتون شما سبزتر باشد معنی‌اش این است که حاوی آنتی اکسیدان‌های بیشتری است.

پسته: پسته حاوی لوتئین و زآگزانتین است. این دو کاروتنوئید مفید از ابتلا به بیماری‌های چشمی مانند دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری و آب مروارید پیشگیری می‌کند.

تخمه آفتاب‌گردان: تخمه‌ آفتاب‌گردان سرشار از ویتامین B است که نقش مهمی در پیشگیری از التهاب دارد. این تخمه‌های ریز و البته خوشمزه همچنین منبع ویتامین E می‌باشند. تخمه‌ آفتاب‌گردان به طور طبیعی اشتهای شما را کاهش داده و اجازه نمی‌دهد که پر‌خوری کنید.

گردو: گردو نیز همانند روغن کتان و یا ماهی‌های چرب حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که سلامت قلب و مغز را تضمین می‌کند. این اسیدهای چرب مفید همیار لاغری و سلامت بدن هستند.

 



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 519
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

 

چرا موهایمان می‌ریزد؟

معضل ریزش مو تنها در مردان دیده نمی‌شود بلکه زنان و کودکان نیز ممکن است با این مشکل مواجه شوند.

به گزارش پارس به نقل از افکار، ریزش مو می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و یکی از معمول‌ترین آنها کمبود ریزمغذی‌ها و املاح ضروری در بدن است.
علاوه بر این سایت اینترنتی هلث دی نیوز در مقاله جدیدی برخی از عوامل موثر در ریزش مو را به اختصار عنوان کرده که به شرح زیر است:
- استرس ناشی از بیماری یا عمل جراحی که البته این نوع ریزش مو اغلب موقتی است.
- تغییر در میزان ترشحات هورمونی که اغلب از بارداری یا اختلالات غده تیروئید ناشی می‌شود.
- استفاده از داروهای خاص همچون داروهای رقیق‌کننده خون، داروهای افسردگی، قرص‌های ضدبارداری، داروهای قلب و یا ویتامین A که به ریزش مو را تشدید می‌کند.
- ابتلا به عفونت قارچی پوست سر نیز در از دست دادن موها نقش دارد.
- گاهی نیز ابتلا به برخی بیماری‌های همچون دیابت یا لوپوس در ریزش مو موثر است.
علاوه بر این عوامل روحی و روانی و عدم رعایت بهداشت فردی نیز می‌تواند در این زمینه نقش داشته باشد. اما به هر حال بهترین اقدام برای مقابله با این مشکل مراجعه به موقع به پزشک برای کشف علت دقیق ریزش مو و اقدام برای درمان آن است.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 568
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

 

يكي از ستون هاي آفرينش + عكس

مدت ها است كه ستاره شناسان ستون هاي سحابي عقاب را يكي از ستون هاي آفرينش مي دانند كه تصويري زيبا و حيرت انگيز دارد.

به گزارش پارس به نقل ازباشگاه خبرنگاران، تصويري كه در زير مشاهده مي كنيد متعلق به مجسمه اي از گرد و غبار است كه در سحابي عقاب وجود دارد و در حال حاضر در حال تبخير نبوده و يكي از چندين ستون موجود در سحابي عقاب كه به پرعقاب معروف شده است.

سحابي عقاب يك خوشه ستاره اي باز است كه ستارگان جوان متعددي را در خود جاي داده است و در صورت فلكي مار قرار گرفته است.

از آن جا كه اين سحابي شكلي شبيه به عقاب دارد به نام سحابي عقاب در ميان ستاره شناسان معرفي شده است و داراي تعداد زيادي ستون است كه جنسي از گرد و غبار و گاز را در خود جاي داده است.

سحابي عقاب يكي از سحابي هايي است كه در آن ستارگان بي شماري متولد مي شود.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , نجوم , ,
:: بازدید از این مطلب : 730
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

آیا از وضعیت لثه های خود خبر دارید؟

در این عارضه در مرحله اول بدون درد است و تا زمانی که وضعیت شدید نشود فرد از ابتلا به آن آگاهی ندارد.
دکتر شایسته، متخصص جراحی و بیماری های لثه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: رعایت بهداشت دهان و دندان خطر پوسیدگی دندان را می کاهد و همچنین از بیماری های لثه جلوگیري می کند.
 
وی افزود: بیماری های لثه معمولاً با جرم، آماس لثه آغاز می شود البته قابل درمان است لذا بیماری های لثه با علائمی مانند خونریزی و عفونت بافت های نگه دارنده دندان مشخص می شود.
 
شایسته تصریح کرد: زمانی که التهاب لثه، که در آن لثه بیش از حد قرمز و متورم شده در هنگام مسواک زدن و گاهی خود به خود دچار خونریزی می شود.
 
این متخصص بیماری های لثه اظهار داشت: در واقع این عارضه در مرحله اولیه بدون درد است و تا هنگامی که وضعیت شدید نشود فرد از ابتلا به آن آگاهی ندارد.
 
وی در خصوص درمان اولیه این عارضه گفت: جرم گیری و رعایت بهداشت دهانی است و البته گاهی با تشخیص دندانپزشک نیاز به جراحی خواهد بود./ح


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 458
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

 - ۰۵:۳۰

 
 
 
 

از سرفه کودکان مضطرب نشوید

اغلب والدین با دیدن علائم اولیه سرفه در فرزندانشان نگران می‌شوند اما پزشکان معتقدند سرفه واکنش بدن برای حفظ خود در برابر آسیب‌های مجاری تنفسی است.
معمولا به دنبال ابتلا به نوعی عفونت تنفسی مثل سرماخوردگی ممکن است سرفه تا چند روز در کودک ادامه یابد. به هر حال سرفه‌ای که بیش از دو یا سه هفته طول بکشد، حتما باید علت آن بررسی شود.
اکثر کودکان به دنبال سرماخوردگی ساده دچار سرفه حاد می‌شوند که این وضعیت ممکن است در طول یک سال چند بار تکرار شود. گاهی کودکانی که قبل از رسیدن به سن مدرسه در مهدکودک‌ها نگهداری می‌شوند در سال دچار تقریبا هشت نوبت دچار عفونت تنفسی ساده می‌شوند و به دنبال آن نیز کمتر از یک هفته سرفه‌شان ادامه می‌یابد.
به گزارش ایسنا به نقل از سایت اینترنتی هلث دی نیوز، کارشناسان «آکادمی آلرژی، آسم و ایمنی‌شناسی آمریکا» در مورد سرفه در کودکان نکات مفیدی را به والدین توصیه می‌کنند که به شرح زیر است:
- وقتی تکرار سرفه در طول روز ناشی از عفونت تنفسی ویروسی است نیاز به درمان ندارد و به خودی خود پس از یک یا دو هفته فروکش می‌کند.
- اگر پس از مدتی سرفه‌های فرزندتان بیش از آنچه تصور می‌کردید ادامه یافت حتما با یک متخصصص اطفال مشورت کنید.
- در صورتی که فرزندتان به دلیل سرفه‌های مکرر قادر به انجام فعالیت‌های عادی و روزمره خود نبود و یا پس از سرفه در خلط او خون مشاهده کردید از خوددرمانی بپرهیزید و زودتر کودک را نزد یک متخصص ببرید.
- توجه داشته باشید که بسیاری از داروهای ضدسرفه برای کودکان موثر نیستند.
- اگر حدس می‌زنید که سرفه‌های کودکتان ناشی از آلرژی یا آسم است با یک متخصص ایمنی‌شناسی مشورت کنید.
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 497
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

سفیدکننده های طبیعی دندان

راه های ساده ای برای سفید کردن دندان وجود دارد. چه کار ساده تر از خوردن میوه و سبزیجات خوش طعم؟ بله، خوراکی ها زیر را میل و دندان های خود را سفید کنید.
  سفیدی دندان ها به واسطه انواع خوراکی و سیگار و قهوه در معرض خطر قرار دارند. اگر مدام قهوه یا چای می نوشید و سیگار هم می کشید، پس خیلی نباید تعجب کنید چرا دندان هایتان زرد و لثه هایتان زشت شده اند. احتمالا یا از خمیردندان های سفیدکننده استفاده می کنید یا هرچند وقت یکبار نزد دندانپزشک می روید و جرم گیری می کنید. اما راه های ساده تری هم برای سفید کردن دندان وجود دارد. چه کار ساده تر از خوردن میوه و سبزیجات خوش طعم؟ بله، خوراکی ها زیر را میل و دندان های خود را سفید کنید.
توت فرنگی: این میوه زیبا و بسیار خوش طعم با اینکه قرمز است اما اسید مالئیک موجود در آن نوعی قابض طبیعی است که مانع از تغییر رنگ سطح دندان ها می شود. برای بهره گرفتن از تاثیرات شگفت‌آور این میوه تابستانی بهتر است در انواع غذا، سالاد، صبحانه و ... از آن استفاده کنید. البته می دانیم که دیگر فصل این میوه تمام شده است اما به طور کلی خواص آن را بدانید و در فصل خودش تا حد امکان از آن نوش جان کنید.
آجیل و دانه های خوراکی: جویدن این خشکبار که خشک هستند باعث کنده شدن پلاک و لکه های روی سطح دندان های می شود. به جای خوراکی های مضر، یک مشت از این تنقلات مفید که سرشار از ویتامین و پروتئین هستند را در جیب خود بریزید و آنها را بجوید و لذت ببرید. سفت بودن آنها باعث سفیدی دندان های شما می شود.
پیاز: البته، ما هم می دانیم بوی پیاز در دهان بسیار آزار دهنده است. به ویژه اگر پس از خوردن پیاز با کسی حرف بزنید آن طرف، بنده خدا از بوی بد ممکن است حالش بد شود، اما همین پیاز باعث سفیدی دندان های شما نیز می شود. از آنجا که پیاز بی رنگ است هیچ لک و جرمی هم روی سطح دندان باقی نمی گذارد و خوردن آن مانند این است که دندان های خود را پس از غذا مسواک زده اید. خوردن پیاز خام یکی از مطمئن ترین روش ها برای سفیدی دندان ها است.
سیب: شاید گاز زدن به میوه های سفت کمی اذیت کننده به نظر برسد اما به دندان های شما کمک می کند. ترد بودن سیب باعث تقویت لثه و آب زیاد این میوه باعث تولید بزاق بیشتر می شوند که به طور طبیعی همه جرم و پلاک های روی دندان را می شوید و پاک می کند. قدیمی ها هم همیشه می گفتند اگر مسواک دم دست نیست، یک سیب سفت گاز بزن و بخور همان حکم مسواک را دارد. این گفته واقعا علمی و تایید شده است.
جوش شیرین: بهتر است هرچند وقت یکبار خمیردندان را نادیده بگیرید و روی مسواک جوش شیرین بریزید و دندان را مسواک بکشید. جوش شیرین پودری است که در همه خانه ها و سوپرمارکت ها پیدا می شود. جوش شیرین که از نمک گرفته می شود نوعی ساینده شیرینی پزی است که باعث از بین رفتن لکه ها و پلاک دندان می شود.
جعفری و هویج: این سبزیجات نیز سرشار از آبی هستند که برای سفیدی دندان ها بسیار مفید است. هویج و جعفری علاوه بر سلامت بدن برای سفید کردن و از بین بردن لکه های دندان ها نیز کاربرد دارند. همچنین باعث تقویت لثه و از بین رفتن غذاهای باقی مانده روی دندان نیز می شوند. می توانید عصرها یک یا دو عدد هویج را گاز بزنید و از انواع ویتامین ها و کارایی های مفید آن برای بدن بهره مند شوید.
بروکلی: برخلاف چغندر، این کلم خوشمزه و ترد روی دندان ها باقی نمی ماند و باعث اذیت شدن دندان ها هم نمی شود. بلکه برعکس، همه لکه های و جرم روی دندان ها را نیز از بین می برد و باعث سفیدی دندان می شود. اگر بتوانید در بیشتر وعده های غذایی خود از گل‌چه های کوچک این کلم استفاده کنید، مثل این است که مدام مسواک می زنید زیرا آثاری از آلودگی روی دندان هایتان باقی نخواهد ماند.
آب: برای اینکه دهانتان خشک نشود و لبخند زیبایی هم داشته باشید، در طول روز آب زیاد بنوشید. پس از نوشیدن آب میوه و نوشیدنی های دیگر نیز آب بنوشید. این کار باعث می شود تا لکه ای روی دندان شما باقی نماند. در ضمن، آب اجازه نمی دهد محیط دهان اسیدی و در نتیجه آن دندان هایتان خراب  بشود. 
پنیر: پنیرهای سفت، همچون پنیرهایی که عشایر درست می کنند یا پنیرهایی که در پیش غذاهای خارجی آنها را میل می کنید، سرشار از کلسیم هستند که باعث تقویت لثه و دندان می شوند. بیشتر پنیرها بی رنگ هستند به این مفهوم که خودشان روی دندان شما لکه ایجاد نمی کنند پس تا می توانید از انواع پنیر در وعده های غذایی خود استفاده کنید. البته اگر با گردو همراه باشد بهتر است زیرا فسفر لازم برای هضم پنیر را می توانید از گردو تامین کنید.
پرتقال: این میوه شفاف و دوست داشتنی که فصل آن نیز رسیده است، با اسیدی که دارد همه جرم و لعاب باقی مانده روی دندان ها را می شوید و باعث سفیدی دندان ها می شود. همان طور که می دانید پرتقال سرشار از ویتامین C است که برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید است. این میوه را می توانید چهارقاچ، پوست کنده یا حتی آب آن را نوش جان کنید و از مزیت های متعددش لذت ببرید.
گلابی: این میوه بسیار خوش طعم باعث از بین رفتن بوی بد دهان و کشته شدن میکروب ها می شود. گلابی بزاق دهان را افزایش می دهد و همه جرم و آلودگی های نشسته روی دندان هایتان را از بین می برد.
شیر و ماست: از همان بچگی همیشه شنیده ایم که شیر و ماست و به طور کلی لبنیات برای سلامت دهان و دندان بسیار مفید هستند. شیر و ماست باعث از بین رفتن لکه های دندان و سفیدی آنها می شوند. کلسیم بالای این خوراکی ها باعث افزایش مقاومت و سفیدی دندان می شود. البته همه خوراکی ها که سرشار از کلسیم هستند – همچون اسفناج – باعث سفیدی دندان نمی شوند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 509
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.

آنها كه نبايد ماءالشعير بنوشند

يك متخصص تغذيه گفت: مصرف نوشيدني ماءالشعير براي افراد چاق و افرادي كه ديابت دارند به عنوان يك نوشيدني مفيد توصيه نمي‌شود.

باشگاه خبرنگاران: مجيد كارانديش اظهار داشت: ماءالشعير جزو نوشابه‌هاي گازدار محسوب مي‌شود كه در بسياري از موارد به عنوان نوشيدني مفيد شناخته شده است ولي با توجه به اطلاعاتي كه درباره آن منتشر شده؛ اين نوشيدني، قندخون را افزايش مي‌دهد و افرادي كه مبتلا به بيماري ديابت يا پيش‌ديابت هستند بايد از مصرف آن خودداري كنند.
وي ادامه داد: در افرادي كه مبتلا به سنگ كليه هستند ممكن است مصرف نوشيدني ماءالشعير در مواردي كه سنگ كليه در حال خروج از كليه و عبور از مجراي اداراري باشد، موجب سهولت عبور سنگ از مجراي اداري شود ولي در مواردي كه سنگ، در كليه قرار گرفته و در حال خروج از كليه نيست؛ در اين صورت، مصرف ماءالشعير كمكي نمي‌كند.
اين متخصص تغذيه افزود: همچنين مصرف زياد اين نوشيدني موجب چاقي در افراد مي‌شود و عوارض چاقي را نيز بيشتر مي‌كند.
كارانديش عنوان كرد: بهترين نوشيدني براي پيشگيري از سنگ كليه و همچنين جلوگيري از بزرگ شدن اندازه سنگ‌هاي كليوي، مصرف مقدار كافي آب سالم است كه به ويژه پيش از خواب توصيه مي‌شود.
وي تصريح كرد: در عصاره مالت، كه ماءالشعير از آن درست مي‌شود، مقداري ويتامين‌هاي گروه B وجود دارد كه از مواد مغذي محسوب مي‌شوند ولي زماني كه به نوشابه‌هاي گازدار تبديل مي‌شوند، مقداري از خواص آن‌ها كم مي‌شود.
اين متخصص تغذيه يادآور شد: به افرادي كه دچار ناراحتي گوارشي و بيماري التهاب هستند توصيه مي‌شود اين نوشيدني را مصرف نكنند، زيرا حالت گازدار بودن ماءالشعيرها براي اين افراد مضر است.
كارانديش درباره حساسيت‌هايي كه پس از مصرف ماءالشعير با طعم‌هاي مختلف ايجاد مي‌شود، گفت: اگر افراد پس از مصرف ماءالشعير با طعم‌هاي مختلف، دچار هرگونه حساسيت در دستگاه گوارش يا دستگاه تناسلي مي‌شوند، بايد از مصرف آن خودداري كنند.
وي عنوان كرد: ماءالشعير بايد در قوطي‌ها و بطري‌هاي تيره قرار گيرد زيرا اين نوشيدني داراي ويتامين‌هاي گروه B است كه بعضي از آنها به نور حساس هستند و اگر در معرض نور قرار بگيرند ويتامين‌هاي آنها غيرفعال مي‌شوند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 530
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.
والدین هوشیار باشند

عاقبت کودکان ترسو

ابتلا به بیماری های جسمی و روحی در کودکان ترسو بیشتر است.
علی نیک یار،روانشناس در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران گفت: پدیده ترس یک فرآیند آموختنی است که والدین برای اینکه به کودک بیاموزند چه کاری مفید و یا غیر مفید یا اینکه خطرناک است آن را از انجام کار منع می کنند.
 
وی افزود: کودک مفهوم ترس را نمی داند و در محیط خانواده و اجتماع برای انجام ندادن کارهای خطرناک منع می شود.
 
وی با اشاره به اینکه خجالتی بودن یک پدیده ذاتی است که به عوامل محیطی ربط دارد گفت: در بعضی افراد عامل های ژنتیکی بیشتر مستعد بروز ترس می شود که این ترس و خجالتی بودن منجر به محروم شدن کودک از بعضی لذت ها و کاهش عزت و اعتماد به نفس ،بروز استرس و اضطراب و در نهایت ابتلا به بیماری های جسمی و روحی می شود.
 
نیک یار تصریح کرد: درمان شناختی و رفتاری چون مواجه کردن تدریجی کودک با ترس و قرار ندادن کودک در موقعیت های خطرناک از درمان های غیر دارویی ترس در کودکان به شمار می آید.
 
وی افزود: طولانی شدن ترس اثر سوء در زمینه شخصیتی و خجالتی شدن بیش از کودک و گوشه گیری فرد از اجتماع و وابستگی به خانواده را باید از طریق درمان دارویی برطرف کرد.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , روانشناسی , ,
:: بازدید از این مطلب : 559
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.

تنها میوه پاییزی که لاغرتان می کند!

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که پرتقال به دلیل آنتی اکسیدان های خاصی که دارد تاثیر زیادی در لاغری ایفا می کند.
پرتقال از اصلی ترین میوه های پاییزی محسوب می شود که می تواند چربی های اضافی ناحیه شکم و پهلو را از بین ببرد.
بررسی ها نشان می دهند، پرتقال منبع غنی از ویتامین ث است و جالب است بدانید ویتامین ث یکی از اساسی ترین ویتامین های مورد نیاز بدن برای چربی سوزی است.
گفتنی است ویتامین ث به دلیل مقادیر کلسیم، پتاسیم و نیاسین که دارد تمام نیازهای بدن را تامین کرده و از سرماخوردگی و بروز حساسیت های فصلی به ویژه در این فصل جلوگیری می کند.
مطالعات دانشمندان همچنین نشان می دهد پوست و پرزهای پرتقال خواص چربی سوزی زیادی دارند و پزشکان معتقدند نوشیدن یک لیوان آب پرتقال قبل از هر وعده غذایی باعث می شود تا 30 درصد مواد چربی و روغن های مضر وارد بدن نشوند


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 564
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.
سندرم خشکی چشم؛ علل، علائم و درمان
چهارشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۰۵:۳۴
سندرم خشکی چشم بیماری شایعی است که ویژگی اصلی آن اختلال غدد اشکی و سلول های شاخی ملتحمه چشم است.
عرش نیوز ؛ چشم ها برای حفظ رطوبت، سهولت حرکات و نیز دید طبیعی به جریان مداوم اشک نیازمندند.
سیستم  اشکی ترکیبی از آب برای حفظ رطوبت، روغن برای سهولت حرکات، موکوس برای  شفاف بودن و نیز آنتی بادی و پروتئین های خاص برای حفاظت چشم ها در برابر  عفونت می باشد که در مجموع باعث حفظ سلامت چشم ها می شود.
تمام این  مواد توسط غدد خاصی که در اطراف چشم هستند، ترشح می شوند. زمانی که هر گونه  اختلال در این سیستم اشکی ایجاد شود، فرد ممکن است دچار سندرم خشکی چشم  گردد.
سندرم خشکی چشم چیست؟
سندرم خشکی چشم  بیماری شایعی است که ویژگی اصلی آن اختلال غدد اشکی و سلول های شاخی  ملتحمه چشم است. این اختلال می تواند منجر به صدمه سطوح چشمی گردد و در  نتیجه علائم ناشی از آن، کیفیت زندگی فرد را به شدت تضعیف نماید.
آسیب  بینایی، سوزش و خارش و درد چشم ها و تضعیف دید چشم ها از عوارض جدی این  بیماری است که معمولا لایه نازکی از اشک می تواند تمام این عوارض را تسکین  دهد.
بیشتر افراد مبتلا به این اختلال بالای ۴۰ سال دارند. البته گروه سنی در معرض خطر معمولا ۲۵ تا ۳۰ ساله ها هستند.
سندرم خشکی چشم می تواند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد، اما شیوع آن در زنان (مخصوصا بعد از یائسگی) بیشتر از مردان است.
به سندرم خشکی چشم بیماری سطح چشمی نیز گفته می شود.
مطالعه  کردن، تماشای تلویزیون و کامپیوتر و یا انجام هر فعالیتی که نیاز به دقت  چشمی بالا داشته باشد، با کم کردن تعداد و سرعت پلک زدن باعث تشدید سرعت  تبخیر اشک می گردد
علل ابتلا به سندرم خشکی چشم ها چیست؟
این  اختلال چشمی ناشی از کاهش تولید اشک در چشم ها است. همانطور که گفتیم  اختلال در سیستم اشکی می تواند از اختلال در هر جزء آن ناشی شود، مثل  ناهنجاری در ترشح موکوس و چربی طبیعی چشم.
با این حال خشکی چشم ناشی  از کم بودن آب چشم ها که از تولید کم اشک یا تبخیر بیش از حد آن ناشی می  شود، شایع ترین علت این بیماری است. پس آب و هوا و دمای محیط نقش بسیار  مهمی در ابتلا به خشکی چشم دارند.
کاهش تولید اشک توسط غدد اشکی می تواند در اثر عوامل زیر باشد:
- افزایش سن
- تغییرات هورمونی و مخصوصا در یائسگی
- بیماری های خود ایمنی نظیر سندرم شوگرن، آرتریت روماتوئید و لوپوس
- برخی داروها نظیر داروهای آنتی هیستامین، ضد افسردگی ها، داروهای بتا بلوکر، و قرص های جلوگیری از بارداری
-  عدم توانایی در پلک زدن مانند مبتلایان به فلج عضلات چشم و فلج عضلات سر و  صورت، سرعت تبخیر اشک و رطوبت چشم ها را افزایش داده و به خشکی چشم ها  منجر می گردد.
- مطالعه کردن، تماشای تلویزیون و کامپیوتر و یا  انجام هر فعالیتی که نیاز به دقت چشمی بالا داشته باشد، با کم کردن تعداد و  سرعت پلک زدن باعث تشدید سرعت تبخیر اشک می گردد.
- اختلال لایه  چربی محافظ چشم ها که منجر به تبخیر سریع اشک می گردد. اختلال لایه چربی  چشم، از اختلال در عملکرد غدد چربی چشم ناشی می شود.  این غدد چربی که  Meibomian Gland نام دارند، در  قاعده پلک ها قرار گرفته اند و لایه لیپیدی  چشم را تولید می کنند.
اگر این غدد بسته شوند و یا چربی تولیدی  بسیار غلیظ و سفت شود، لایه چربی مناسب برای حفاظت از اشک آبکی و در نتیجه  پیشگیری از تبخیر اشک تامین نخواهد شد.
به علاوه اگر یک عفونت وارد  پلک ها یا مژه ها شود، میکروب ها با مسدود کردن دهانه غدد چربی باعث عدم  ترشح چربی در چشم ها می گردند و خشکی چشم ها نتیجه قطعی این عفونت خواهد  بود.
عوارض چشمی کامپیوتر
علائم و نشانه های خشکی چشم ها چیست؟ فرد  مبتلا به سندرم خشکی چشم ممکن است خشکی، احساس وجود شن در چشم ها و خراش  چشم، تاری دید، سوزش و خارش چشم ها، قرمزی چشم ها، التهاب و ورم ملتحمه و  نیز افزایش حساسیت چشم ها به نور و سایر علائم محیطی را تجربه کند.
به نظر می رسد که این علائم با آب و هوای خشک و بادی، افزایش دمای هوا و کاهش رطوبت تشدید گردند.
علائم همچنین با انجام فعالیت های چشمی نظیر مطالعه، تماشای تلویزیون و مخصوصا در شب ها تشدید می شوند.
خشکی چشم ها چگونه درمان می شود؟
اگرچه  هنوز درمان و علاج قطعی سندرم خشکی چشم ها شناخته نشده است، اما روش هایی  برای درمان عوارض آزاردهنده خشکی چشم وجود دارد. اما فراموش نکنید که نوع  درمان حتما باید با مشاوره پزشک متخصص صورت بگیرد. این درمان ها عبارتند  از:
قطره های اشک مصنوعی
استفاده  از قطره های اشک مصنوعی اولین درمان برای خشکی چشم ها است. این قطره ها را  می توان از تمامی داروخانه ها تهیه کرد. اما توجه داشته باشید که قطره های  اشک مصنوعی انواع مختلفی دارند و هر شخص بسته به علت بیماری چشمی و تشخیص  پزشک باید نوع خاصی از این قطره ها را تهیه کند. اگر شما مبتلا به خشکی  مزمن چشم هستید، لازم است حتی در زمان نداشتن علائم و عوارض خشکی چشم ها  نیز برای روان کردن و لیز شدن چشم ها از این قطره ها استفاده کنید.
اگر خشکی چشم ها در هنگام خواب اتفاق می افتد، باید از روان کننده های غلیظ تری نظیر روغن های چشمی در هنگام خواب استفاده کنید.
Restasis
FDA  مصرف قطره های چشمی Restasis را به منظور درمان خشکی چشمی مزمن تایید کرده  است. امروزه این قطره ها تنها قطره های چشمی هستند که مصرف طولانی مدت  آنها تولید اشک طبیعی چشم ها را افزایش می دهد. باید با تجویز پزشک متخصص  از این قطره چشمی استفاده کنید.
سایر درمان ها
استروئیدهای  موضعی نیز در برخی مواقع می تواند بسیار تاثیرگذار باشد. البته مصرف این  استروئید ها بدون تجویز پزشک هرگز توصیه نمی گردد.
جراحی
در  صورت لزوم، بستن دائمی مجاری اشکی مرتبط با بینی توسط عمل جراحی، باعث  افزایش رسیدن اشک به چشم ها خواهد شد. در این جراحی سرپایی از داروهای  بیهوشی موضعی استفاده می شود و فرد بعد از جراحی هیچ محدودیتی برای انجام  فعالیت های جسمی نخواهد داشت.    


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 608
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.
سالمندان از خانه چه می‌خواهند؟
چهارشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۰۵:۴۴
نهم مهر مصادف با روز جهانی سالمند است. در فرهنگ ما وجود بزرگ‌ترها در خانه نشانه برکت در خانه است. اما نگهداری از سالمندان در خانه کار آسانی نیست و نیاز به توجه و دقت کافی دارد.

عرش نیوز ؛

سالمند

بررسی‏ها نشان داده است سالمندانی که در خانه از آنها نگهداری می‏شود از  نظر جسمی و روانی ‏وضع بهتری دارند و بیشتر از زندگی‏شان لذت می‏برند.  استقلال و آزادی عمل بیشتر، امکان مطالعه، صحبت کردن با افراد خانواده،  دیدن دوستان و آشنایان و احساس تعلق به خانواده موجب می‏شود سالمندان در  خانه احساس بهتری داشته باشند اما از آنجا که در این سن اغلب افراد تحرک  کمتری دارند و بیشتر ساعات روز را در خانه هستند، از بیماری‏های مزمن رنج  می‏برند و قدرت بدنی و حواس‏شان از دوران جوانی ضعیف‏تر است. بهتر است محیط  خانه را برای راحتی و آسایش بیشتر آنها آماده و نکات ایمنی را در خانه  رعایت کرد...

طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‏های آمریکا  لیز خوردن و افتادن از علل اصلی حوادثی است که سالمندان در خانه دچار آن  می‏شوند و پس از آن حریق و سوختگی دومین علت حوادث خانگی سالمندان است.  برای پیشگیری از این حوادث در خانه لازم است اقداماتی در خانه انجام دهید.

 

پیشگیری از افتادن و لیز خوردن

افتادن و لیز خوردن از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین حوادث خانگی دوران سالمندی است. سالمندان  اغلب دچار پوکی استخوان هستند و در صورت زمین خوردن استخوان‏هایشان زودتر  دچار شکستگی می‏شود و طول دوره درمان هم اغلب طولانی است. برای پیشگیری از  حوادث احتمالی بهتر است احتیاط‏های لازم را انجام دهید.

 

حمام:اغلب سالمندان در حمام در اثر سرگیجه یا برهم خوردن تعادل زمین می‏خورند،  لیز می‏خورند و دچار آسیب و حادثه می‏شوند. بنابراین انجام اقدامات ایمنی  در خانه اهمیت زیادی دارد. بهتر است کف حمام را با کف‌پوش‏های پلاستیکی  بپوشانید از صندلی و چهارپایه مناسبی در حمام قرار دهید و در کنار شیر آب و  دوش حمام هم برای حفظ تعادل دستگیره و میله نصب کنید.

پله‏ها:بعد از حمام پله‏ها یکی از نقاط پرخطر است بنابراین راه پله‏ها باید نور  کافی داشته باشد. همچنین برای حفظ تعادل بهتر است میله‏هایی در دو طرف پله  نصب شود. به علاوه می‏توانید برای دید بهتر کناره‏ها و لبه پله‏ها را با  نوارهای شب‏رنگ بپوشانید.

فرش‏ها و کف پوش‏ها: بهتر است تمام قسمت کف اتاق‏ها با فرش و موکت پوشیده شده باشد. سرامیک و سنگ به خصوص بعد از تمیز شدن یا خیس شدن لیز می‏شوند.در قسمت‏های بدون فرش و موکت حتما از کف‌پوش‏های پلاستیکی ضداصطکاک  استفاده کنید. زیر قالیچه‏ها و موکت‏ها حتما از پلاستیک‏های مخصوص کم کردن  اصطکاک یا همان ترمز فرش استفاده کنید.

برداشتن موانع:در خانه‏هایی که سالمند در آن زندگی می‏کند باز بودن مسیرها و راه‏های  عبور و مرور خیلی مهم است. مبلمان، بوفه، میز و مجسمه‏ها و چراغ‏های پایه  دار را از سر راه بردارید.

همچنین  نگهداری از پرنده‏هایی مانند قناری و مرغ عشق یا داشتن یک آکواریوم خانگی  علاوه بر این که سالمند عزیزتان را سرگرم می‏کند موجب زیباتر شدن فضای خانه  می‏شود. طی انجام این فعالیت‏ها فرزندان‏تان هم این مهارت‏ها را یاد  می‏گیرند و از تجربه پدربزرگ و مادربزرگشان استفاده می‏کنند

روشنایی و نور کافی:در سنین بالا دید افراد کمتر می‏شود بنابر این بهتر است در همه جای خانه  به‌خصوص حمام، راهرو و پله‏ها نور و روشنایی کافی وجود داشته باشد.

ارتفاع مناسب:فراموش نکنید سالمندانی که روی صندلی چرخ‌دار هستند یا قدشان خمیده شده و  از عصا استفاده می‏کنند، محدوده دسترسی محدودتری دارند و باید ارتفاع  دستگیره‏ها و سطح میزها و کابینت‏ها برای آنها متناسب شود.

نصب دستگیره‏های آسان:برای سالمندانی که به علت آرتروز و دردهای استخوانی گاهی نمی‏توانند به  خوبی از انگشتانشان استفاده کنند بهتر است از دستگیره‏هایی که راحت باز  می‏شوند و نیاز به پیچاندن و چرخاندن ندارند استفاده شود. هرچند وقت یک بار  هم دستگیره‏ها را روغنکاری کنید.

 

پیشگیری از حریق و سوختگی

حریق و سوختگی دومین علت حوادث خانگی سالمندان است. برای پیشگیری وقوع چنین حوادثی بهتر است نکات زیر را رعایت کنید.

برای پیشگیری از سوختگی با آب گرم بهتر است دمای آب شیر آب گرم و منابع حرارتی را کمتر از 70 درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید.

حداقل یک شناساگر دود در خانه نصب کنید و هر ماه آن را بازرسی کنید و از سالم بودن آن مطمئن شوید.

اگر عزیز سالمندتان دچار فراموشی یا کاهش هوشیاری است وقتی او را تنها  می‏گذارید، شیر گاز را ببندید و به او تاکید کنید برای گرم کردن غذا از  ماکروفر یا فر برقی استفاده کند.

اگر سالمندتان سیگار می‏کشد به او یادآوری کنید که هیچ‌وقت در رختخواب سیگار نکشد.

سالمند

سرگرمی‏های خانگی

تفریح  و سرگرمی مناسب دوران سالمندی را ‏فراهم کنید. اگر فرد سالمند قبلا به  نگهداری از گل و گیاه علاقه داشته و در این زمینه مهارت دارد. این امکان را  فراهم کنید تا این کار را انجام دهد. اگر در آپارتمان زندگی می‏کنید چند  گلدان تهیه کنید و بالکن یا یک گوشه از خانه را به این کار اختصاص دهید.  نگهداری گل و گیاه آنها را سرگرم می‏کند و اعتماد به نفس‌شان را بالا  می‏برد. همچنین نگهداری از پرنده‏هایی مانند قناری و مرغ عشق یا داشتن یک  آکواریوم خانگی علاوه بر این که سالمند عزیزتان را سرگرم می‏کند موجب  زیباتر شدن فضای خانه می‏شود. طی انجام این فعالیت‏ها فرزندان‏تان هم این  مهارت‏ها را یاد می‏گیرند و از تجربه پدربزرگ و مادربزرگشان استفاده  می‏کنند.

 

 

به روایت آمار

بنا به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‏های آمریکا هر سال حدود یک  میلیون سالمند بالای 65 سال در قسمت اورژانس بیمارستان‏ها تحت درمان قرار  می‏گیرند. معمولا آنها هنگام کار کردن با وسایل و ابزاری که در طول روز با  آن سرو کار دارند دچار آسیب و جراحت می‏شوند.

میزان  مرگ‌ومیر حوادث خانگی در سالمندان 3برابر جوان‌تر‏هاست؛ به‌طوری که این  مقدار در سالمندان بالای 65 سال 60 مورد در 100 هزار نفر و در افراد زیر 65  سال 20 مورد در هر 100 هزار نفر است.

با بالا رفتن سن میزان خطر بیشتر و بیشتر می‏شود. بررسی دقیق‏تر آمار  مراجعین اورژانس بیمارستان‏ها نشان می‏دهد میزان حوادث خانگی در 65 سالگی  2برابر، در 75 سالگی 3برابر و بعد از 85 سالگی 4برابر بیشتر می‏شود.

طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‏های امریکا علت 87درصد مرگ و  میرها افتادن و زمین خوردن و 36درصد حریق و آتش سوزی است. همچنین لیز خوردن  و افتادن از علت‏های اصلی حوادثی است که سالمندان در خانه دچار آن  می‏شوند.

سال 1981 بیش از  622هزار سالمند بالای 65 سال در بخش اورژانس بیمارستان‏ها درمان شدند اما  نکته قابل توجه این بود که بیشتر این نوع حوادث با رعایت برخی نکات ایمنی  به راحتی قابل پیشگیری هستند.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , روانشناسی , ,
:: بازدید از این مطلب : 650
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.
عوامل مرگ سلول های مغزی بدین شرح است:

شهرخبر، عوامل مرگ سلول های مغزی بدین شرح است:

1. نخوردن صبحانه

2 . پرخوری

3. سیگار کشیدن

4. خوردن قند و شکر زیاد

5. آلودگی هوا 6

. کم خوابی

7. خوابیدن در حالتی که روی سر پوشیده باشد (مانند کشیدن پتو روی سر یا صورت) که باعث افزایش کربن و کمبود اکسیژن برای تنفس میشود

8. کار کشیدن از مغز در دوره بیماری

9. کمبود فکرهای سازنده در مورد آینده

.10 کم حرفی یا سکوت دایمی، صحبت کردن از روی مطالعه (و نه پرحرفی های بیهوده) ،انتقال خرد و دانش و آگاهی به دیگران باعث افزایش کارایی مغز میشود.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 571
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.

کودک بیمار را چگونه سرگرم کنیم؟

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد هنگامی که کودک بیمار است والدین باید حتما دست و صورت آنها را با آب گرم شستشو دهند.

به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ خیلی از والدین بر این باورند حمام کردن باعث سرما خوردگی کودکان می شود اما این باور رایج کاملا نادرست است زیرا طبق آخرین مطالعه محققان، آب به ویژه ولرم و گرم کودک را از حالت کرختی و سستی نجات می دهد.

گفتنی است سرگرم کردن کودک با آب گرم تنها بازی است که تب کودکان را در حالت بیماری و سرماخوردگی کاهش دهد دانشمندان همچنین با مطالعه بر روی بیماران دریافتند بازی با آب تنها بازی در دوران بیماری کودکان است که آن ها را سرگرم می کند و بهتر است والدین حتما در این دوران که کودک مریض و بی حال است او را به حمام ببرند و با او بازی کنند و بعد از حمام حتما او را خشک کنند و با سشوار بدن او را گرم کنند.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , روانشناسی , ,
:: بازدید از این مطلب : 878
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.
رئيس انجمن آلزايمر ايران عنوان كرد

1500 هزار نفر با آلزايمر دست و پنجه نرم مي‌كنند

با پيش‌بيني‌ها و تخمين‌ها حدود 36 ميليون نفر در دنيا و 500 هزار نفر در ايران به آلزايمر مبتلا هستند.
معصومه صالحي، رئيس انجمن آلزايمر در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران، گفت: در دنيا بيش از 36 ميليون نفر به بيماري آلزايمر و دمانس مبتلا هستند و تخمين زده مي‌شود كه بيش از 500 هزار نفر در ايران به اين بيماري‌ها مبتلا باشند.
 
وي گفت: آلزايمر و دمانس در سنين سالمندي و 55 سالگي به بالا اتفاق مي‌افتد و با توجه به اينكه جمعيت جوان امروز در چند دهه آينده به جمعيت سالمند تبديل مي‌شود، بايد براي جلوگيري و پيشگيري از اين بيماري در افراد اقدامات پيشگيرانه لازم را انجام داد.
 
وي خاطر نشان كرد: آلزايمر از آن دسته بيماري‌هايي است كه هزينه‌هاي سنگين داشته و مصرف داروهاي خارجي براي درمان آن زياد است كه پيشگيري از اين بيماري بسياري از هزينه‌ها را كاهش خواهد داد و جامعه از نظر اقتصادي، اجتماعي، روحي و رواني در سطح بالايي قرار مي‌گيريم./ح


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 553
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.
نخستین تصویرسازی از پیوند هیدروژنی + تصاویر
چهارشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۰۶:۱۳
محققان آکادمی علوم چین با استفاده از میکروسکوپ نیروی اتمی موفق به تصویرسازی از پیوند هیدروژنی شدند.
مرجع : isna.ir/
 
 
به گزارش عرش نیوز ،شیمیدانان پیش از این موفق به شبیه سازی شکل گیری پیوند هیدروژنی شده بودند، اما تاکنون تصویر دقیقی از این پیوند تهیه نشده بود. 

 

محققان آکادمی علوم چین از تکنیک میکروسکوپ نیروی اتمی برای تهیه این تصویر  استفاده کردند؛ این تکنیک قادر به ارائه تفکیک پذیری بالاتر در مقایسه با  میکروسکوپ تونل زنی پیمایشگر (STM) است.

 

بر اساس اعلام انجمن سلطنتی شیمی، تکنیک میکروسکوپ نیروی اتمی با اندازه  گیری تفاوت در فرکانس ها بین سطح و مولکول، قادر به تهیه تصویر در سطح  نانومتر از پیوند هیدروژنی است.

 

در روشی مشابه در ماه می سال جاری، محققان برای نخستین بار موفق به تهیه تصویر از اتم ها در زمان شکل گیری پیوند کوالانسی شدند.

 

نتایج دستاورد محققان چینی در مجله Science منتشر شده است.

 

 

 

 

تهیه نخستین تصویر از پیوند هیدروژنی توسط محققان چینی

 

 

نخستین تصویر از پیوند کوالانسی


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 666
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.
موضوعات
نویسندگان
آرشیو مطالب
مطالب تصادفی
مطالب پربازدید
پشتیبانی